Дочка отказывается от дневного сна

Последнюю неделю дочка Варя перестала засыпать днем, она просто не хочет, сидит в комнате тихо-тихо и комод мне переворачивает)). Режим у нас такой — подъем в 7 утра, иногда раньше, дневной сон с 13-00 до 15-16 часов, отбой в 21-00. Все всегда было четко, засыпает сама. Теперь как отрезало, уляжется днем спать, если я ее с утра ее ушатаю на улице часа 2-2,5. А сейчас морозы, ходим максимум на часик, а то и дома просидим, и беда прям, к вечеру я никакая… Если ваши детишки в нашем возрасте (2,5 года) не спят днем, то сколько спят ночью? Прочитала, что при таких условиях ночной сон не менее 12 часов.