Пришло мое время взять окончательно себя в ряды фитоняш))) с родов прошло чуть больше 8 месяцев, ГВ было прекращено через 2 месяца после родов. Мой вес после родов составлял 77 кг!!! Сейчас я вешу 62, за последнюю неделю подготовки скинула 1.5 кг. Сегодня мной будет приготовлен последний вкусный ужин, а дальше… витамины, ПП, гриф, и кач кач )) цель есть, иду к ней! И чувствую мои журналы теперь будут о потере весе и упругой попе, а не об игрушках и детских зубах. Мамули худеющие, жду от вас пинка и общения))
Ну сушка это питание правильно распределенное. Вот больше года в фитнесе проработала а споры о сушительных нагрузках не прекращаются))) муж футболист у меня, без спорта не может, с момента 2 полосок все бросили а ч4йчас вот начали за ум браться. Да и перед дочкой как то стыдно будет, за маму-кабана)))
а я за праздники чувствую здравствуй жир… не хочу даже на весы становиться… была 64… кг 2 точно прибавила
эх, тоже «шубки» захотелось((( Где — то у меня шоколадка припрятана, пойду заем отсутствие шубы)))
какого приятного? я думала вы мне выпишите по первое число)))) а вам нельзя у прощай жир пост назван… прощайтесь....