30 провокационных вопросов, которые стоит задать самому себе.
Для того чтобы получить правильные ответы, в первую очередь нужно уметь задавать правильные вопросы. Только правильный вопрос направляет нас и заставляет искать правильный ответ, который может стать именно тем ключиком, который откроет заветные двери.
Стивен Эйтчисон предполагает, что знает секретные составляющие правильного вопроса. Он создал список из 30 вопросов, которые, по его мнению, должен задать себе каждый человек.
5 составляющих правильного вопроса
1. Он должен стремиться к результату.
2. Он должен быть простым и четким.
3. Он должен открывать новые возможности.
4. Он должен заставлять задуматься.
5. Он должен давать толчок действиям.
Вопросы
1. Что я могу сделать сегодня для того, чтобы достигнуть поставленных целей?
2. В какое время работается продуктивнее всего?
3. Что я могу сделать сегодня, чтобы побаловать себя?
4. За какие 5 вещей я могу быть благодарен в своей жизни?
5. Что я могу сделать сегодня, чтобы изменить чью-то жизнь?
6. Какая черта моего характера является лучшей?
7. Чем я действительно хочу заниматься в жизни?
8. Действительно ли я хочу, чтобы эти люди (перечислить) присутствовали в моей жизни?
9. Что я могу сделать для того, чтобы откладывать каждый день небольшую сумму?
10. Как много я смотрю телевизор на протяжении дня?
11. Действительно ли мне нужны все эти вещи?
12. Когда я в последний раз читал хорошую книгу?
13. Когда в последний раз я говорил «Нет»?
14. Действительно ли имеет значение то, что обо мне думают другие люди?
15. Чего я хочу достигнуть в этом году?
16. Какая следующая «великая цель», которой я хочу достигнуть?
17. Что я могу сделать для того, чтобы почувствовать себя счастливым?
18. Когда в последний раз я нарушал границы зоны моего комфорта?
19. Каковы мои жизненные ценности?
20. Какие шаги я должен предпринять сегодня для того, чтобы продвинуться навстречу задуманному?
21. Как должен выглядеть мой идеальный день: начиная с момента пробуждения и до момента отхода ко сну?
22. Какие хорошие привычки я бы хотел привить себе?
23. Как мне избавиться от плохих привычек?
24. Кто меня больше всего вдохновляет?
25. Какие качества присущи людям, которыми я восхищаюсь?
26. Мои мечты так и останутся просто мечтами, или я могу сделать их реальными?
27. Что было бы, если бы я отпустил _______________?
28. Что мне действительно нравится в моей работе?
29. Что бы я сделал по-другому, если бы у меня была возможность ещё раз прожить этот момент?
30. Что я сделаю после того, как прочту эти вопросы?
Вопросы действительно простые и чёткие. И если отвечать на них действительно правдиво, вы сможете увидеть со стороны картину своей жизни. Процедура может быть не очень приятной, а открывшаяся вашему взору картинка — не очень радужной. Но ведь именно для того, чтобы изменить всё к лучшему, мы и задаем себе главные вопросы.
14 вопрос меня никогда не волновал))))
Я как всегда не совсем согласна — иногда человек так зацикливается на приведение своей жизни к какому-то идеалу и достижении некой «максимальной продуктивности», что просто забывает жить)))). Я всегда вспоминаю свою бабулю — она была необыкновенный — потрясающий человек — с виду простая женщина, она была гармоничной личностью и умела жить в мире с самой собой, принимая себя и мирясь с тем какая она есть. Когда я начинала расписывать свои планы и заниматься структурированием времени она смеялась и спрашивала:«А жить-то ты когда будешь???» Про мое стремление к достижениям она спрашивала:«А ТЕБЕ это зачем надо???» И я понимала, что многие вещи я делаю потому, что вроде как надо — а зачем это именно мне я даже не думаю. А еще она перебирала гречку — ее можно и не пребирать было — а она постоянно перебирала ее!!! Можно было убраться, книгу почитать, Господи — да кучу, кучу всего сделать — а она этой ерундой занималась, да еще так медленно… Ух я бесилась, однажды спросила зачем она это делает, бабуля улыбнулась и сказала:«Потому, что мне нравится!!!» И она был такой счастливой без многих «абсолютно необходимых вещей и действий», живя не в самых комфортных условиях. Поэтому я очень стараюсь понимать себя — этого достаточно.
С НОВЫМ ГОДОМ!!! (за понимание и гармонию;)))))))
1. Кто любит меня таким, какой я есть?
2. Кого люблю я без условий и причин? :)
А уверившись в том, что у меня есть тыл, уже можно позаниматься и самокритикой. Пост очень полезный