Доброе утречко!!
Подскажите кто знает...
Я уже похудела на 8 кг за 4.5 мес, осталось до нормального веса 4 кг сбросить! Вес встал, т.к. занимаюсь с Джиллиан Майклс, уже 3 уровень! Ну объёмы тоже встали, может из-за мышц, которые у меня появились)))
Тело однозначно подтянулось!
Но живот!!! Хороший кусок жира!!! И так медленно, так тяжело сходит!!!
Как?? Как его убрать???
Муж говорит, что живот уходит самый последний и надо сначала чтобы все тело похудело!!! Так то мне все остальное уже устраивает, так бы и оставила, но вот живот!!!
Вес -59.5 рост 168
мне массажный круг помогает ( халахуп) он полый внутри, я туда насыпаю песок и кручу, правда больновато и синяки, но живот уходит на глазах, потом как достигла нужного мне результата, песок высыпаю, кручу просто так для поддержания формы
вы мало занимаетесь, уйдет через месяца 2-3
сейчас у вас самое сложное время!!! его нужно перетерпеть и не бросать заниматься… сейчас идет «закрепление»… а потом опять начнете худеть...
продолжайте заниматься и наберитесь терпения. тело за месяц не изменится