Похуделочки, отчётик за год. (Много фото).

Девочки, всем приветик. Я совсем пропала, а связано это с тем, что поехали мы к свёкрам в Питер и там я обжиралась как только могла, режим ужасный, просыпались в час дня, ложились в 2-3 ночи. Ни в чём себя не ограничивала в том числе и в бутерах по ночам и чая с сахаром. Как результат + 2,5 кг за 10 дней. Короче говоря решила создать пост о том как я изменилась за год, вроди как отчёт. Начала я с 4 января этого года, на весах было 95 кг, при росте 175.

Всегда была в весе 83-85 кг и меня это не напрягало. Со срывами, перерывами за 6 месяцев я похудела на 18 кг, вес был 77 кг, просто кушая хлеб и сладкое только утром и после 6 кефир, в июле поехали в отпуск к родителям и за месяц я набрала 2 кг.

По приезду было очень тяжело взять себя в руки и я решила создавать посты и отчитываться сдесь, при этом я питалась по системе — 60 что бы дисциплинировать себя, знаешь что и когда кушать, мне это очень помогло. На этой системе за 3 месяца я скинула ещё 11,5 кг, с 79 до 68,5.

И вот после отпуска опять + 2,5 кг. Вес 71 кг. Дома мы уже 10 дней и ушел 1 кг, вес 70 кг, при том что я просто не ем хлеб, именно хлеб, блины, пироги, аладьи ем по утра, и хлеб могу утром только кусочек съесть. Сладкое даже вечером ем, например мороженное или сладкий йогурт.

Сейчас отрожение в зеркале меня вполне устраивает, фигура вроде вполне себе женственая, и я буду стараться поддерживать вес, а уже после новогодних праздников скорее всего прийдётся вернуться с отчётами и на систему, не собираюсь себя ограничивать в праздники, ну люблю я вкусно пожрёкать. С Знаю что ещё нужно удрать бока и живот, но к этому я пока не готова, лентяйка ещё та, так что все свои минусы вижу но пока ничего не делаю, я к этому ещё не пришла. Всем дочитавшим спасибо и с наступающим всех Новым Годом. Ну и пару фоток с сынулей))).