Девочки привет!!!
Отчитываюсь за два дня, т.к. вчера вечером не удалось попасть за комп на долго и без любопытных)))
День 43, вес на утро 22.12.14г.: 72,7 (+500) Откуда???
Из-за + и настроение так себе
Завтрак:(9:00) — каша-минутка овсяная с клубникой на воде + один кусочек муравейника + кофе с/м/с.
Обед:(14:00) — доела суп системный свой + чай зеленый.
Ужин:(18:00) — творог 0%, две мандаринки, половина зеленого яблока, позже чай зеленый.
Сегодня без фото, т.к. фотоаппарат понадобился сыночку в школу, поэтому решила не фотать вообще.
Из нагрузок: ДМ часть 2, день 4 + кофе скраб + мумиё.
Воду пила, но не считала сколько.
День 44, вес на утро 23.12.14г.: 72,5 (-200) Начались качели, думаю на овульку такая реакция.
Настроение праздничное , договорилась с мужем что иду на корпоратив со своим коллективом, а он с сыночком поедет к бабушке с дедушкой и будет ждать моего звонка, когда меня забирать домой, записалась на 25 на маникюр
Завтрак:(7:45) — всё таки завтракать в 9, когда встаёшь в 6:30 — это поздновато. И так каша-минутка овсяная с яблоком на воде + одна пироженка бисквитная + кофе с/м/с.
Обед:(12:00) — фото нет, т.к. обедала у мамы, ела перец фаршированный 2 штуки запивала чаем.
Ужин:(18:00) — гречка с овощами и чай зеленый.
Из нагрузок: ДМ часть 2, день 5 + кофе скраб + мумиё.
Воды выпито 1,5 литра.
Решила взвешиваться раз в неделю, думаю контрольным днем будет суббота
Всем отвесов!

Вот что нашла.молодец! перец не совсем по системе, если обычный (т к поджарка), но не сильно страшно.
Перец системный из говяжьего фарша и без поджарки, т.к. у папы изжога на поджарку и он любит именно такие, а у мамы диета по состоянию здоровья и ей можно либо куриное мясо и вот недавно разрешили говядину))) А так бы пришлось яичницу на воде есть)))
Посмотрим, что у меня завтра будет на весах, сегодня еще к.д. начались...
нормально я тоже из за овуляции плюсовала три дня))) сегодня в минусе))) прорвемся)))