Девочки, всем привет. Мне врач на последнем приеме в четверг назначила диету -разгрузочный день. Отварная говядина и салат из капусты и моркови, все без соли и других специй, а также пить настой из шиповника. Кому нить еще что-то подобное назначали? И как вы разгружались? Сколько получалось «скинуть»?
8 октября 2011 17:52
Девочки, нашла полезную статью, мб кому то в период беременностикак и мне пригодится! Теперь, когда наступила беременность, пора всерьез позаботиться о правильном питании. Во время беременности употребляемая пища оказывает влияние как на беременную, … Читать далее
13 марта 2015 09:18
Часто тут в комментах к чужим постам пишу про воду с корицей или воду Сасси для похудения. Решила пост создать, вдруг кому пригодиться. Я пила мед с корицей недели 3 во время гв, сыну 1 год был. По кг много не сбросила, но я и весила немного, но были … Читать далее
17 марта 2025 16:18
28 мая 2025 12:36
Вчера устроила себе разгрузочный день, покушала вечером немного совсем, утром взвесилась - 1,5 кг. Зимой на гречке и аэробике до 45кг похудела с 51кг,вес держится пока,ну если расслабляюсь и позволяю себе съесть вкусняшки 2 кг добавляется,а когда включаю … Читать далее
4 июня 2025 12:47
Первое фото после, второе фото до китайских упражнении для похудения. Плюс полгода назад 2 недели на гречневой диете сидела. На 5 кг похудела, а первое фото сегодня утром сделала. Сейчас правда диету не держу, только упражнения делаю каждый день в течении … Читать далее
я жрала торты и не парилась :)
Яблоки вдоволь, 2-3 стакана жидкости, можно семечки, но от них сушит-все это в течение дня. За один день минус 1 кило. Не чаше одного раза в неделю.
А если не секрет прибавка сколько была в неделю и сколь стала?