Погодка в Смоленске- смех и грех)))Пол дня дождь, вечером и дождь и снег, совсем вечером))))-только снег)))Я не обладаю иммунитетом совсем)))У меня его просто нет!!! Нет и не было с 11 лет! До 23 лет стабильно болела ангиной, в августе и в декабре, 2 раза в год 10 дней меня просто не было в себе)) Хронический гайморит заработала в 12, избавилась только в 23, благодаря доктору Демешко (как зовут не помню) с больницы Авиационого завода! Супер тетка!!! все меня на прокол отправляли а она сказала, будем МЫТЬ!!! О Боги!!! Это было что то!!! 10 дней я ходила на прием ежедневно и лежала на койке с непонятными шприцами в носу и говорила «КУКУ», со стороны, думаю, смотрелось замечательно)))Как оказалось по анализам, в ту зиму я через ангину переболела гриппом, еще и гайморит обострился!!! В общем, она меня тогда как есть подлечила))) Ангиной после того болела 2 раза, сразу после родов, и буквально пол года назад, и то от мужа подхватила)))
Не считая последних 4х месяцев, я все время ходила, то с соплями, то с кашлем, то просто с недомоганием! И всякие витамины пила курсами, и ни чего меня не спасло)))Я почти смирилась с поведением своего организма.Но однажды, чувствую что заболеваю, это было начало сентября, я поехала в аптеку, попросила витамины для поддержания иммунитета, а тетка фармацевт посоветовала мне Витамин С!!! Я сначала засмеялась, и говорю ей «Вы издеваетесь»??? Она же вполне серьезно продолжил мне говорить и том что с пищей мы не потребляем даже 50% суточной нормы витамина солнца))) так вот я рискнула и купила шипучий Витамин С. Стоит порядка 100 руб, дозировки 2, либо 250мг, либо 1000… Я беру себе по 250мг. И знаете, хочу я вам сказать, очень даже неплохо себя чувствую, по крайней мере за эти 4 мес еще не сопливилась даже) Пью 2р/день. Оч вкусно, напоминает фанту, только слабогазировнную.Иногда забываю пить… А вы пьете витамины в такую погоду? Или потребляете больше фруктов и овощей, или вообще не загоняетесь?
Витамин С и правда хорошо может поднять иммунитет, я регулярно пропиваю его в осенне-зимний период для профилактики. И кстати замечаю, что стала меньше болеть. Самый мой любимый — это эваларовский витамин С в шипучих таблетках. Говорят, в жидком виде он лучше усваивается. И там удобно, что есть несколько дозировок, например для профилактики можно взять поменьше и попить подольше, а если чувствую, что болезнь начинается, то пью максимальные 1200 мг в течение 2-3 дней. Было несколько раз, что болезнь даже отступала.