Бессонница

Всем привет! Девчонки, подскажите, пожалуйста, у кого бессонница, как с ней боритесь?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться

Это точно) Когда работала никаких проблем со сном не было, а сейчас прям беда какая-то, до 5-6 утра не спится

Пожаловаться
Mumimama
Мне кажется, это просто оттого, что сидим дома в декрете, энергия особо не тратится) Когда работали, никакой бессонницы и в помине не было)
Пожаловаться
Анна

Видимо, это нормально на наших сроках. Или если днем и ложишься спать, то потом еще больше хочется.

Пожаловаться
Александра
Я не знаю как с этим бороться!!!

уже сил нет, мне и днём не спится! Я и молоко горячее пробовала и в ванной полежать и подольше посидеть и гуляли перед сном, всё равно, даже если усну, любой шорох и всё!!!!

Пожаловаться
Анна
Добро пожаловать в клуб!)
Пожаловаться
Кристина
Стаоаться не кушать на нось, и попробовать чаек с медом попить перед сном. Ну у меня была не особая бессоница, но помогало.все как у детей у меня было- перед сном не перевозбуждаться)