Вчерашний поход в бассейн в поликлинику

вчера сходили в бассейн в нашу поликлинику.

Делюсь впечатлениями. вчера времени не было) поэтому напишу сегодня)

Чуть отступлю: Про бассейн в нашей поликлинике узнали совсем недавно, потому что он собственно и открылся то недавно) там ограничения по возрасту, только ДО 3 месяцев.

Но я упросила мед. сестру записать нас) а вдруг, получится, и нас возьмут, мед сестра посмотрела на Викулю и говорит:-" ладно, Вы вроде не крупные, давайте попробуем", дала нам бумажку, где написано время и что брать с собой.

Настала суббота, время 13.30 мы уже с вещами ждем в холле нашей очереди) ( никогда не видела такую тихую поликлинику… тишинаааа ни одной души, только мы с Викой и еще пара с ребенком( да да, в этот бассейн можно приходить с папой, но наш был дома со старшей)).

Пара вышла с малышом, и нас пригласили пройти) я взяла что нам понадобится в бассейне ( банное большое полотенце, тоненькая пелёнка, ушные палочки с ограничителями, чистый памперс, карточка, мне футболка с коротким рукавом, сланцы)

Карточку отдали мед. Сестре. Мы прошли в достаточно большое помещение, внутри оочень тепло. В помещении посередине стоял бассейн круглый для деток школьного возраста, две ванны, две душевые кабины. Нас пригласили раздеться на пеленальном столике.

Мед. Сестра Елена ) посмотрев на Вику сказала, что мелкая очень активная) Викуся ей улыбалась во всю, гулела( она еще не знала, что ее ждет)

Перед купанием, мед. Сестра сделала Вике легкую гимнастику и мы пошли плавать

Температура воды была 36 градусов. Нам сказали каждый раз понижать на 1 градус.

Про упражнения напишу вкратце, потому, что это нужно видеть)

С упражнениями я более менее знакома, так как смотрела видео уроки на ютубе, и даже что то дома делали.

Первое упражнение было " ходьба" ( без помощи трудновато сделать) нужно чтобы второй родитель ставил правильно ножки под водой.

Далее 8ка на спине+ отталкивание от бортов. Нам было уже делать тяжело, так как доча уже 60 см, и ею делать 8ки в этой ванне было проблематично)

8 ка на животе+ ныряние. Смысл упражнения заключается в том, что вы делаете с ребенком 8 ку и когда после выведения всей 8 ки останавливаете малыша на середине и все время говорите одни и те же слова( чтобы ребенок понимал, когда ему эти слова говорят, нужно задерживать дыхание) в нашем случаи были слова:-" Викуся ныряем")

Еще было упражнение " гребля" берем ребенка, кладем в воде на одну рук к себе, а второй берем его ручку и выполняем круговые движения, как бы она сама гребет) моя даже улыбалась)

И последнее упражнение " дельфинчик" .

В конце всех упражнений было закаливание) мед. сестра включила воду в кране, и подвозила Вику в воде к месту куда льется водичка. На этом. Все) мне отдали Плачущую Викторию и я понесла ее вытереть)

На занятиях сначала все показывала мне мед. Сестра потом я это все делала, а она меня исправляла.

Почему берут деток до 3 месяцев спросите вы?! Потому, что у них еще есть рефлексы( например отталкивание от бортов), они ничего не хватают) моя же умудрилась при упражнении 8 ка зацепить шланг от душа) я ее отцепляла. От бортов уже не отталкивалась, как раньше( до 3 месяцев). А так… Нехотя....

Что еще… Поговорили с мед. Сестрой, она сказала что мы будем ходить до конца декабря, а потом нужно искать бассейн. Что и будем делать. Сейчас научимся вести себя правильно в воде, задерживать дыхание и вперед покорять просторы бассейна. Как объяснила мне мед. Сестра, очень многие приходят в бассейн, не зная упражнений, а там их не учат… Поэтому мамы сами на месте что то придумывают.

Несколько моментов:

Перед гимнастикой в воде обязательно сделать легкий поглаживавший массаж

Когда малыш в воде, обязательно улыбаться и разговаривать с ним

Каждое упражнение по 6-8 раз

Гимнастику в воде делать за 40 минут до кормления, или после того как пройдет 40 минут.

Если вы занимаетесь гимнастикой в воде, то нельзя тогда просто купать малыша. Чтобы ребенок понимал, что у вас сейчас занятия.

Каждый день понижаете воду на 1 градус.

И еще, если же ребенок на капризничал, можете его взять двумя руками и в воде покачать, поговорить с малышом, тогда малыш успокоится( проверено))))

Нас похвалили, очень понравилась мед. Сестра Елена) добрая, отлично все объясняла, с мелкой общалась замечательно. Супер)

И да все бесплатно))))

Нам очень понравилось) сейчас будем искать бассейн) уже чтобы с января начать ходить в него)

Надеюсь кому- то пригодится мой рассказ)))

Всем добра)