А когда вы снова начали заниматься спортом после родов?

И какой вид спорта наиболее эффективен и полезен? как результаты?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Маша
В три ребенкиных месяца. Вес стал уходить лишь после ее 9 месяцев, но фигура все равно подтянулась. Три раза в неделю хожу на степ-аэробику
Пожаловаться
Анастасия
боюсь всякой заразы в этих бассейнах!((
интересно влияют ли физические нагрузки на лактацию?
Пожаловаться
Татьяна
Я начала где-то с 1,5 мес когда дочке было. Очень тяжело скажу я Вам! Хожу на степ-аэробику. Где-то -3 кг в месяц.
Пожаловаться
Галя
я на бассейн пойду… подруга уже абонемент на год пробила (после НГ), с дитем она же сидеть вызвалась