После родовая депрессия, как бороться с ней ?

Всем привет! Много от кого слышала что есть после родовая депрессия и все думала что меня она не каснется но не тут то было ((( хожу по дому как зомби целыми днями одна с дочей (кроме выходных) и в голову мне лезут странные ужасные мысли. Не то что бы там ребенок не нужен таких мыслей нет свою кровинушку ни кому не отдам и люблю очень, я съедаю себя мне кажется что муж уже так сильно не любит, что жизнь моя закончена, что стала я ужасная и время тянется день как неделя проходит! Что сделать собой не знаю, стараюсь отвлечься но не могу мысли возвращаются вновь и вновь мне палец покажи и я заплачу хотя раньше не была такой! Подскажите кто знает как победить саму себя и вернуть к жизни?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Анастасия

знаете, я думаю что то что вам плохо всего неделю с хвостиком это не совсем депрессия, а скорее адаптация к новому своему статусу, статусу мамы… да и возраст- вы молоды… нельзя ставить диагноз депрессия исходя из временного промежутка 1 неделя… все обязательно наладится- вы войдете в колею, установится определенный режим и если рядом любящие и понимающие люди скоро все устаканиться и ваша жизнь наполниться новыми, яркими красками жизни.

P.S. и в конце концов, как можно впадать в пресловутую депрессию если рядом сопит ваше личное солнышко, которое без вас никак!

Пожаловаться

было… ничего не делала, само прошло

Пожаловаться
Юлёна

у меня через месяц прошло, тоже дни как черепахи проходили, зато теперь… капец, день, как час)))) отвлекалась интернетом, вышивкой, сериалами

Пожаловаться
Марина
У меня тоже была, это из-за гормонов. Тоже одна с ребенком была, никто не помогал, кроме мужа. Все время мысли ужасные в голову лезли, за всех начала бояться панически, если муж или мама трубку не брали-у меня были истерики от страха. Пила и до сих пор пью успокоительные, хоть и на гв. И те, кто говорят, что депоессия-это надуманное состояние, в корне не правы. Просто кто не испытывал этого-никогда не поймет, это реально страшно и тяжело. Несмотря на свое состояние, я с ребенком справлялась отлично, кормила и кормлю грудью, дома чисто и всегда есть обед, ужин... 
Пожаловаться
Настасья
Тоже не могу с собой справиться. Только у меня еще недосып жуткий и муж работает сутками. На старшего сына срываться начала ((( У меня одна опора, сцеживаюсь каждый день, чтобы сходить на концерт 19ого. Тапкометатели скажут рано, но мне хочется верить, что поможет справиться с внутренним состоянием…
Пожаловаться
Наталья
а мне даже оставить не с кем ляльку что бы отвлечься или заняться собой (( дедушки и бабушки только так со строны пришли посмотрели 5 минут по сюсюкали и убежали ((
Пожаловаться
КалинкаМалинка

Заняться собой. Меня вытащил из депрессии муж, подав на развод))) сразу столько сил, работать пошла, занялась внешним видом своим))

Пожаловаться
Маргарита Пашина
развелись?
Пожаловаться
КалинкаМалинка
В процессе. 23 суд декабря
Пожаловаться
Маргарита Пашина
давно в браке?
Пожаловаться
КалинкаМалинка
2,5 года. Не много времени потратила слава богу
Пожаловаться
Маргарита Пашина

меня муж успокаевал и подерживал быстро все прошло

Пожаловаться
Яя
Пожаловаться
Алевтина

гулять на улице побольше и общаться с такими же мамочками

Пожаловаться
Лилёчек Мамуля
в такой холод… брррр)
Пожаловаться
Яя
ой, эти такие же мамочки еще больше тоску и нервозность нагоняют!
Пожаловаться
Лилёчек Мамуля

держись! у меня доча вообще месяц в больнице лежала после рождения(

Пожаловаться
Марина

Тут нужно время, такая же беда

Пожаловаться

найти кого нить, кто посидит с ребенком и развеиваться

Пожаловаться
Анна
со временем пройдет
Пожаловаться
Яя
у меня первые 10 дней была
мне муж помог просто своим пониманием и терпением
Пожаловаться
Наталья
Муж у меня тоже пытается как то меня отвлечь, порой не выдерживает и ругает меня, так во всем мне помогает, а я все равно как каша (((
Пожаловаться
Яя
а сколько вам лет/?
Пожаловаться
Наталья
20