Всем привет! Много от кого слышала что есть после родовая депрессия и все думала что меня она не каснется но не тут то было ((( хожу по дому как зомби целыми днями одна с дочей (кроме выходных) и в голову мне лезут странные ужасные мысли. Не то что бы там ребенок не нужен таких мыслей нет свою кровинушку ни кому не отдам и люблю очень, я съедаю себя мне кажется что муж уже так сильно не любит, что жизнь моя закончена, что стала я ужасная и время тянется день как неделя проходит! Что сделать собой не знаю, стараюсь отвлечься но не могу мысли возвращаются вновь и вновь мне палец покажи и я заплачу хотя раньше не была такой! Подскажите кто знает как победить саму себя и вернуть к жизни?
знаете, я думаю что то что вам плохо всего неделю с хвостиком это не совсем депрессия, а скорее адаптация к новому своему статусу, статусу мамы… да и возраст- вы молоды… нельзя ставить диагноз депрессия исходя из временного промежутка 1 неделя… все обязательно наладится- вы войдете в колею, установится определенный режим и если рядом любящие и понимающие люди скоро все устаканиться и ваша жизнь наполниться новыми, яркими красками жизни.
P.S. и в конце концов, как можно впадать в пресловутую депрессию если рядом сопит ваше личное солнышко, которое без вас никак!
было… ничего не делала, само прошло
у меня через месяц прошло, тоже дни как черепахи проходили, зато теперь… капец, день, как час)))) отвлекалась интернетом, вышивкой, сериалами
Заняться собой. Меня вытащил из депрессии муж, подав на развод))) сразу столько сил, работать пошла, занялась внешним видом своим))
меня муж успокаевал и подерживал быстро все прошло
гулять на улице побольше и общаться с такими же мамочками
держись! у меня доча вообще месяц в больнице лежала после рождения(
Тут нужно время, такая же беда
найти кого нить, кто посидит с ребенком и развеиваться
мне муж помог просто своим пониманием и терпением