Стройнею к НГ. День 4

Я сегодня молодец и не молодец. Молодец — наготовила полезного, не молодец — опять вредная шоколадка и полдник неправильный.

Вес на сегодня — 55.2 кг (+ 100 г). С утра очень хорошо погуляли с пупсом, только вот наша прогулка закончилась ревом, слезами (зубы начали дергать). Из-за этих зубов опять плохо ест, еще и кашель. все вместе короче. Я сегодня экспериментировала с рецептами. приготовила кофейное печенье (думала бяка такая будет, оказалось, есть можно), овощные котлетки и козинаки.

Завтрак — пшенная каша, мандарин, горький шоколад и кофе

Ланч — яблоко, гранат, кофейное печенье, чай и потом шоколад Аленка

Обед — рис с подливом, овощные котлетки, цикорий

Полдник — козинаки, овощная котлетка и чай и опять Аленка

Ужин — куриные пупки и стручковая фасоль, заправленные соевым соусом

Из физ. нагрузок — утром зарядка на 5 мин, вечером повторяла все танцы по восточным танцам (раньше занималась, на время бросила, с финансами туго сейчас, а платить за месяц дорого)