Девчули, у кого так было? У меня всегда был легкий скалиоз, но др беременности мне хватало просто самой следить и ходить с ровной спиной, после б, стала ужасно сутулой. Еще и сейчас сыну 2 месяца, стадо еще хуже, так как на руках таскаю, и тоже спина горбом уже. Я действительно выгляжу как знак вопроса((( живот ужасно выпирает и спина как у старой бабки сгорблена((( как спасались вы, что посоветуете??
Как не хочется быть квазимодой или проблема с осанкой
Комментарии
Актуальные посты
даже не знаю, может купить специальный пояс для спины. Меня папа в детстве ставил у стенки, спала на твердом и без подушки, гимнастика и поза березки и мостик. Теперь проблем с осанкой нет.
Как обычно!
Упражнения на укрепление мышц спины по утрам.
Стойка у стены.
Можете купить пояс для осанки.
Сходите на прием к остеопату.
Как же делать массаж если я лежать не могу на груди?