Начиталась тут отчетов и тоже хочу худеть
Пока перестала жрать конфеты и шоколад, не ем вместе с мужем в 10 вечера, не ем хлеб, и стараюсь ограничивать себя в картошке.
По ощущениям скинула 1-2 кг, брюки легко застегиваются.
Проблема такая: весы у меня врут, взвешиваюсь -60кг, еще раз-61.400 т.е. врут правдоподобно… батарейку меняла, выкинуть их? Фирма майстери.
Я, конечно, понимаю что не в весах вся проблема, но наблюдать отвесы очень хочется т.к. вдохновляет
После второго ребенка похудела без диет и упражнений, но он жуть какой капризный у меня рос.
не выкидывайте пока, сколько у меня разных весов было — все так делали. Это может быть не погрешность. Как мне объяснили в тренажерке, каждый раз становясь на весы, мы по-разному вес тела переносим, т.е. невозможно каждый раз одинаково стать, как не старайтесь и если еще стоят они не на твердом покрытии (типа плитки), а на плавающем (типа ламинат с подложкой или ковер), то так всегда и будет. Смотрите по среднему значению за неделю, не переставляйте весы (желательно даже при уборке, я из под них выпылесосиваю)))), взвешивайтесь в одно время, желательно на голодный желудок утром в одной и той же одежде. А еще так часто бывает, объемы уходят, а вес пока стоит или даже прибавляется (за счет лишней жидкости и т.д.)
Есть желание будет результат))Главное начать