Совместный сон матери и ребенка вызывает жаркие споры между его сторонниками и противниками, так как современная культура общества и природные потребности здесь вступают в конфликт. Те правила, которые приняты в обществе, идут в разрез с физиологическими нормами.
Двести лет раздельного сна ничто по сравнению с тысячами лет существования человечества.
1. Первые несколько месяцев с рождения ребенок не ощущает себя отдельным от матери существом. Когда он чувствует, что мама всегда рядом и готова прийти на помощь, то формируются нежные и доверительные отношениямежду мамой и малышом, на котором потом, как на фундаменте, будут строится отношения ребенка с обществом.
2. Человеческому ребенку нормально и правильно спать рядом с мамой: запах мамы, знакомый малышу со времен, когда он был ещё в утробе, звук её голоса приносят спокойствие и чувство защищенности.К тому же, младенцы хорошо видят только на растоянии 20 см., что предполагает, что мама будет находиться довольно близко. Если этого не происходит, малыш испытывает беспокойство, страх, чувство одиночества.
3. Правильная терморегуляция.Так как у младенцев ещё несовершенны процессы терморегуляции, то при раздельном сне дети могут переохладиться или перегреться, чего не происходит при совместном сне, мама согревает малыша своим телом.
4. Одинаковые ритмы.Незрелые система дыхания и сердечно-сосудистая система могут стать причиной апноэ — внезапных остановок дыхания во сне, которые, по мнению многих исследователей, являются виновниками синдрома внезапной детской смерти. При совместном сне ритм сердца и дыхания мамы и ребенка подстраиваются друг под друга, а мать даже во сне подсознательно контролирует дыхание своего ребенка и своими прикосновениями, запахом, движением поможет ему проснуться и восстановить дыхание.
5. Правильный сон.При совместном сне малыш спит именно так, как заложила в него природа — поверхностно. Только в фазе поверхностного сна происходит так необходимое малышу развитие мозга. При отсутствии мамы ребенок может впасть в так называемый стрессовый, глубокий сон. Это плохо сказывается на его эмоциональном, психологическом и физическом развитии. Глубокий, долгий сон не физиологичен для младенца. Такой неудобный для многих родителей поверхностный сон с частым пробуждениями — нормален, он залог безопасности: ребенок может вовремя проснуться и «позвать» маму.
6. Регулировка лактации.Когда малыш спит один, он может так же недоедать. Ведь в глубоком сне ребенок требует грудь реже, чем ему необходимо. Ночные кормления очень важны для лактации, так как ответственный за неё гормон пролактин вырабатывается в ночные, а особенно в подутренние часы. Из-за недостаточной выработки пролактина, количество молока у женщины может уменьшаться и ребенку может не хватать молока в дневное время.
7. При совместном сне очень упрощается процесс кормления, когда мама кормит ребенка, находясь в полусне, а следовательно, высыпается и меньше устаёт. А для малыша всегда в доступности грудь, возможность приложиться к ней не только для удовлетворения чувства голода, но и для развития сосательного рефлекса, а так же в случае телесного или эмоционального дискомфорта.
Преимуществ у совместного сна много, но главное из них — счастливый малыш, чувствующий любовь и защиту мамы.
Автор статьи: Ирина Шалимова, руководитель Сети детских садов, Семейного клуба и Бюро семейных путешествий
Фото — фотобанк Лори
Дата публикации 23.11.2014
Автор статьи: Ирина Шалимова
Оригинал
Мы стали спать вдвоем с малышом именно из-за усталости. Одна с ребенком целый день, кормишь, носишь на ручках, купаешь, выносишь погулять. когда уложишь спать идешь готовить есть и мыть полы. Короче к моменту когда идешь спать — уже зомби. А тут вместо сна кормление каждые час-два. Прыгаешь к кроватке в полубессознательном состоянии и понимаешь что сил нет даже поднять его оттуда. Мы стали спать вместе, но очень боялась задавить во сне. Бывает что кормишь и вырубаешься на несколько секунд, просыпаешься от страха, что малыша придавила. Даже во сне такие ужасы снились. Потому у малыша на кровати «свое место» — сложила одеяло шерстяное в несколько раз и у него такой постаментик образовался сантиметров 7 высотой. Так что даже если заснула бы то скатилась бы вниз, а не придавила его. Теперь думаю, что надо было вообще матрасик кокосовый из кроватки достать и себе на кровать ложить. Было бы еще удобнее. Но у меня кровать 120 см шириной, а если кровать узкая, то я конечно не рекомендую с малышом спать. А муж в другой комнате спит, — он во сне так вращается, что ни с кем спать не может.
А насчет гигиены — полный абсурд! ребенок ведь спит в одежде и родители тоже не «голяком» спят! постельное белье стирается детским порошком. И ещё: днём ведь мы тоже постоянно носим малыша на руках, соприкасаеся с ним! тогда получается нельзя его и днём брать??? гигиена же
www.baby.ru/blogs/post/341135632-107797315/
Во время беременности я тоже думала, что доча будет спать отдельно. Когда родилась доча, так и было. НО… При перекладывании в коляску, а потом и кроватку доча постоянно просыпалась, приходилось заново её укачивать! Постоянно ночью я просыпалась, смотрела на нее, из-за этого не могла нормально выспаться. В два месяца настал лактационный кризис и доча стала спать с нами и всё нормализовалось. Несмотря на то, что я спала постоянно на боку, мне всё было спокойнее и удобнее, что доча рядом, не нужно подыматься, смотреть: доча проснулась — дала ей сисю и спим дальше. А что касается опасности совместного сна, то хочу сказать вот, что:
во-первых, нужно осозновать всю ответственость того, что спишь с ребенком, даже если очень сильно устаёшь;
во-вторых, для тех, кто говорит, что это опасно: а разве не опасно держать ночью ребёнка на руках, когда тебя откровенно «рубит в сон» и глаза сами закрываются. В такой ситуации ребенка тоже можно травмировать: можно и носик прикрыть грудью и не заметить это и нечаянно уронить!
Я вот ничуть не жалею о совместном сне: комфортно и удобно и мне и малышке!
совместный сон это хорошо)))
Я всегда боролась за раздельный сон боялась разбаловать. Но муж в командировке и у дочи начали резцы расти, раздельный сон меня выматывал я по 6 раз в ночь вставала успокаивала ложила и т.д. Теперь полезли клыки, мужа нет, я её в кроватку кладу только днем. сама высыпаюсь и ребенок без нервов.
И, да! На счет внезапной смерти ребенка: я гораааздо больше переживала за дочку, когда она спала в кроватке! Порой, подскакиваешь ночью как ненормальная и несешься к кроватке с мыслью «дышит или нет?!?» — от таких пробежек сильно не выспишься… А тут глаз открыл — сопит себе тихонечко рядом) да еще и сама, иногда так ручками закроется, что приходится из под них нос откупоривать))
И я до беременности и во время умничала, что только раздельный сон и никак иначе)) Но стоило столкнуться с проблемой лактации, как сразу стало ясно, как это здорово — спать вместе. Муж, порой, даже спрашивает: а вы сегодня ночью, что, не просыпались вообще?) Настолько тихо и «безболезненно» для всех проходит этот процесс (первый дочкин месяц только и скакали к кроватке по очереди как горные лани)))!
Да, на счет «приспать», как говорит моя мама, ребенка я иногда переживаю, но как бы глубоко иногда не проваливалась бы в сон, слава Богу, причин для беспокойства не было)
Тесновато? Возможно) Моему мужу, кажется, и 5-тиметровый диван поставь, все равно маловат будет))) А мне, наоборот, хорошо — с одной стороны ощущаешь дыхание и тепло своей крохи, с другой обнимает муж
Юля, вы спине как-то помогаете? Опора есть?
Можно приставить кроватку к вашей кровати и снять один бортик, места будет больше. :)
Плюс ко всему, не могу спать пока дочь сосет.
Можно спланировать перестановку, найти удобное положение и спать, радуясь такому прекрасному и счастливому времени рядом с любимой крошкой!!! :)
И мы спим вместе! так удобнее и спокойнее.
у меня старшая только только стала нормально без меня спать, и то только на нашей кровати спит фиг ее переложишь, встает и к нам, а младшая с нами, только с сисей в обнимку, причем двумя руками в кулачки сожет и не выдернешь
Муж спит в той же кровати.
У вас, насколько я понимаю, еще нет собсвтенного опыта. :)
Мы тоже спим вместе. Не заморачиваюсь на эту тему.
Говорят, что потом типа тяжело отучать. Я думаю, что у каждого свой опыт. Время покажет.
Сейчас же бесспорно то, что совместный сон в моём случае влияет только положительно как на ребёнка, так и на меня.
Мне так жаль, что я не сразу это осознала. С перво дочкой то и дело перекладывала ее в кроватку(((( Она нас победила, только спустя полтора года. Младшую я сразу брала с собой. Так и спим до сих пор вчетвером. всей семьей. И я считаю, что так правильно.