Второй день на диете, но с утра очень хреновое состояние, кружится голова, хотя диета не «голодная». Вот думаю что делать: перетерпеть и продолжать или пока отложить и дать себе недельку привыкнуть не жрать после 18 и есть меньшими порциями, а только потом сесть на нее снова?
27 мая 2014 11:48
Вот и я решила поделиться с вами девочки своими результатами)) Мой комфортный вес 53-54 кг., и я склонна к полноте, поэтому чтобы удержать данный вес я занималась пять лет йогой и старалась не есть после 18.00, также сезонно устраивала недельки на Бонском … Читать далее
16 июля 2015 13:29
Вес снова стоит. Не расстраиваюсь, значит так надо. Тем более КД нагрянули. Решила увеличить уровень физ.нагрузок. Первого уровня СФ с Джилл мне уже недостаточно. А на второй уровень вроде как рано еще. К тому же хотелось бы, чтоб пресс был больше задействован … Читать далее
20 ноября 2015 18:46
Мы на ГВ и жор меня посещает жуткий(((задумалась о том чтоб не перебирать в весе и решила найти в инете сколько калорий в сутки нужно потреблять кормящей матери, чтоб хватало ребёнку и весы не пугали))) Вот нашла статью http://dietaload.ru/2011-06-16 … Читать далее
16 января 2017 08:54
Привеееет!!!! Как ваши дела???Блииин...я так рада за многих из моих подруг: столько новых линеечек, столько позитивных новостей))). Кто-то еще не вернулся из новогодних праздников?. Видимо очень хорошо отдыхается?.Поздравляю с детками тех, кто недавно … Читать далее
12 августа 2017 21:21
Валяюсь сегодня в несостоянии и решила тут выложить своё сложившееся мнение на эту тему.
Моя идея похудеть уже давно сидит в голове и мешает жить спокойно и счастливо)) не смотря на свою не лучшую конституцию, пищевые привычки (передаваемые от бабушки … Читать далее
при любой диете надо витамины пить!!! лучше ПП и спорт!!!
лучше просто правильно питайтесь или на системе -60 посидите
а какая диета?