Очень рада! Что многие присоединились к этой хорошей идеи!
Продолжаем Стройнеть! Давайте поддержим друг друга! В переди тяжелые деньки для нас худеющих под названием Праздники! Новый Год и Рождество! 
Так что постораемся не растерять своих результатов! Праздники пройдут, а мы останемся!
По старой традиции (завела не я) давайте подадим заявки, и познакомимся друг с другом!
1. Укажите свой номер (если получили, нет? Тогда пишите что хотите присоединиться.
2.Причина или мотивация. Вам точно надо худеть?
3. Как вы предполагаете сколько вы сможете или сколько хотите скинуть? И какой хотите получить вес по окончанию марафона.
4.Параметры в произвольной форме вес, рост, объемы и ИМТ.
5. Можете сделать фото себя любимой, чтобы сравнить до и после. У меня такое есть. Выкладывать необязательно. Худеем для себя!
6. Укажите систему питания. Потом сравним кто на чем больше потерял.
7. Какую физическую нагрузку Вы выбрали для себя. Кроме походов в магазин за подарочками.
8. Чтобы Ты пожелала марафонцам и себе любимой!
9. Подарок будет. Это ваше ухоженное, стройное тело и высокая самооценка! (Финансового поощрения нет — нет комиссий). Наша цель здоровье!
Отчеты будем делать каждый weekend. Кому когда удобно начиная с вечера пятницы до 24 часов воскресения. 1й отчет будет с 5-7 декабря. В декабре так как НГ не загорами будем отчитываться каждую неделю. После НГ раз в две недели.
P.S. Укажи ТЫ новичок или уже не первый марафон. От этого будут зависеть темы наших разговоров и заданий! Это мой первый марафон (как ведущей), надеюсь на поддержку и понимание! Все пожелания буду учитывать.
Желаю что бы все дошли до ФИНИША! Финиш будет 8гомарта!
Пишу сегодня так как 1го декабря у нас государственный праздник, могу не добраться до компьютера из кухни))))
Всех люблю! Удачи! Мы вместе!
приветик всем!
Хочу похудеть уже давно.но вот все мне чего то не хватает, то то, то се мешает.а вообще знаю что во многом моя лень к физ.нагрузкам меня губит.с питанием я определилась — это пп.но бывают срывы.возможно срываюсь еще из-за того что нет поддержки от родных.муж вообще говорит смирись.ты такая и останешься и после такого обычно стресс заедаю.хотя знаю что нельзя.
похудеть хочу до 56кг.это мой комфортный вес.на данный момент вес 74кг.но к новому году хочу быть 70кг хотя бы. на данный момент мом объемы следующие:
ОГ-103, ОТ — 88, ОЖ — 102, ОБ — 106,
всем желаю удачи, терпения и силы воли.
Худею для себя так как мне не комфортно в данном весе и это может отразиться на моем здоровье.а во вторых, чтобы доказать родным, что я смогу.
в марафоне уже участвовала, результат минус 6кг с 1 октября
1. Номер 2
2. Хочу быть Здоровой. НЕТ ДИАБЕТУ! Хочу как и все быть стройной красивой мамой и супругой!
3. Мне надо бы еще кг 25. Постораюсь скинуть. Главное удержать этот вес.
4.96 кг, 178 см, ОГ 108 ОТ 101 ОБ 108 ИМТ 30,7
5. Фото есть даже здесь на сайте. В конце марафона выложу.
6. Я в итоге выбрала ПП. Насмотрелась НТВ))))
7. Я хожу на гидроаэробику уже больше месяца.
8. Я хочу чтобы наши цели достиглись и хватило сил дойти до победного конца! Всем всем всем Отвесиков!
9. Здоровье дороже всего на свете!
1. присвоен номер 9))
2. тяжело стало само по себе… в зеркало смотреться не люблю… вещи любимые стали малы… при беременности было оочень тяжело с лишним весом… хочу нравиться своему мужу! Чтобы он гордился тем что рядом с ним такая очаровательная и красивая жена! ну и чтобы боялся потерять)
3. в идеале хочу скинуть 25 кг… чтобы 70 весить! Помню была очень красивой с этим весом… а вот сколько получится — хотя бы 15! Уже было бы чудо!
4. сейчас вес 96,8 кг… Рост 182 см… Остальные параметры не знаю… не мерила..
5. фото много… а теперь еще и фоткаться не люблю..
6. я на ПП
7. бассейн, хочу опять велотренажер крутить в те дни когда не плаваю..
8. Терпения и самореализации!!! Чтобы все что намечено — добиться!
9. Очень хочу достигнуть результата!!!!
не первый марафон, но постоянно срываюсь((