30 недель

Немного пугающие фото с йоги.

Для начала — со спины:

30 недель

Вид сбоку:

30 недель

Равновесие — опора только на голову-шею-плечи. Спина должна быть прямее. :(

30 недель

Создать, линеечку, беременность, для, планирующих, детские, бэби.ру


Вера
117308

Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Наташа

ничего себе))) молодец!!)

Пожаловаться
Вера
Спасибо!
Пожаловаться
Екатерина Булычева
Ничего себе!!! Я б себя с пузом не отобрала от пола так!!! Вы- молодец!!!! 
Пожаловаться
Вера
Хитрый секрет — я сначала ноги за голову закидываю, потом руками спину подпираю, а потом уже ноги поднимаю. :) Сразу ноги поднять не могу.
Пожаловаться
Ирина

Знатная березка! Молоток!

Пожаловаться
Ирина
Вы молодец)
Пожаловаться
Вера
Спасибо!
Пожаловаться
Кристина

нифига себе!!! я и сейчас то хрен так согнусь, а пузякой ваще капец)) Пугающе это точно....

Пожаловаться
Вера
Ой, да ладно! Что, берёзку в школе не делали? :)
Пожаловаться
Кристина
березку я и сейчас могу, а вот третье фото не осилю, там и поза лотоса как понимаю) у меня ноги так не закручиваются)))) я ваще деревянная для йоги)
Пожаловаться
Вера
Да, лотос. :) но можно и просто скрестить ноги. Там сложнее равновесие держать, если честно. Руки-то в колени упираются, под спиной подпорки нет.
Пожаловаться
Анастасия
Ооо надо попробовать — а то на фитболе мне уже скучно скакать))
Пожаловаться
Вера
Только чур аккуратно! Я-то три года до беременности йогой занималась у этого инструктора, плюс всю беременности почти хожу. Так что плавненько, берегите себя!
Пожаловаться
Анастасия
Понятное дело — я до беременности на пилатес ходила, и первую половину тоже — аккуратно — но у нас нет курсов для беременных — поэтому только дома с видиоуроками) Муж подстраховывает 
Пожаловаться
Вера
Я пока ещё работаю (сегодня последний день!), так что на курсы для беременных тоже не попадаю. Хожу в общую группу по йоге, просто слежу-думаю, что делать, а что не стоит.
Пожаловаться
Анастасия
Да к любому делу с головой прежде всего) 
Пожаловаться
Вера

Это правильно!