Начало диеты))) И вопрос к тем, кто в диетах сведущ

Растолстела я дальше некуда и решила сесть на диету! Но это дело надо отметить, и как же отметить начала диеты? Правильно! Надо испечь пирог, а тут как раз на днях кто-то из девочек выкладывал ананасовый, а я его давно планировала испечь, да вот что-то рецепты не цепляли. Муж оказался доволен))) Бисквит очень нежный, приятное сочетание с ананасом))))

Начало диеты))) И вопрос к тем, кто в диетах сведущ

И еще вопрос к любительницам диет: что лучше «лесенка» или «ромашка»?


Комментарии

Пожалуйста, будьте вежливы и доброжелательны к другим мамам и соблюдайте
правила сообщества
Пожаловаться
Юлия
Я на лесенку пыталась садиться, выдержала 3 дня, вернее на третий день, вечером срыв

Скинула за эти 2,5 дня 1,5 кг. Назад не вернулись, Ттт. Прошло около полугода. Вот хочу ещё с субботы попробовать!!!

Пожаловаться
Мария Беспалова

все таки решила пока на ромашке посидеть, т.к. она не такая голодная

Пожаловаться
Надежда

я до беременноости сидела на диете Дюкана и скинула 16 кг, а сейчас на гв нельзя подобное и по этоми сижу на системе -60! кстати по поводу Дюкана, на его диету только с витаминами иначе будет как и у меня дефицит витамина В, пришлось потом исправлять, но минус 16кг))

Пожаловаться
alyona zloyхомяк

может лучше систему выбрать вместо диеты. По крайней мере будете знать что трудитесь не зря, и что кг не вернуться

Пожаловаться
Мария Беспалова
В принципе, дабы не толстеть мне достаточно не жрать на ночь и делать хотя бы примитивную зарядку)))) После того, как перевели ребенка на общий стол из холодильника пропал майонез, еда стала менее соленая и жареное заменяется вареным/тушеным/печеным. Просто хочется убрать лишнее, а потом просто не разжираться))))
Пожаловаться
Анастасия Дорогина
А какую систему? Например, ПП?
Пожаловаться
alyona zloyхомяк
Ну вот, возьмите систему на выбор. Вы не будете особо ограничеваться, в то же время будет падать вес. и в итоге вы сможете удерживать его. А Диета это жёстко, да вы уберёте пару кг, но вернувшись к своему привычному питанию, вернутся кг. На раздельном мне удалось скинуть 10 кг за 2,5 месяца. А потом вернувшись в свою колею я удерживала скинутое в течении 4 месяцев. Затем я решила что мне надо скинуть ещё 10 кг. И села на систему -60, прошло 3,5 недели я скинула 5. Осталось пять и где-то 7 недель до цели.
Пожаловаться
alyona zloyхомяк
ПП или -60 или раздельное питание. Они все хороши, главное подобрать ту с которой будет комфортно
Пожаловаться
Анастасия Дорогина

Пирог классный!!! А рецептик можно?

Пожаловаться
Мария Беспалова
Только сахара лучше брать в половину меньше. Я у него еще несколько рецептов присмотрела
Пожаловаться
Анастасия Дорогина
Спасибо!!! Посмотрю-посмотрю)))