Сегодня пошел второй день, вчера было вкусно
Итак мой рост 167
вес 73 кг
(до родов была 70 кг-после 79 кг(отсюда скинула 6 кг на сельдерее-еще давно весной-а вот 3 кг никак не уходят))))
Талия -91(еле нашла в жирке)))
ОГ 104
ОБ-108
ХОЧУ: как раньше и меньше)))
ВЕС-68
Талия… ну хотя бы 80 см!!!!
ОГ-100
ОБ-100
ЕМ: в день стакан запаренной на ночь гречи+литр кефира+зеленый чай...
Иногда так
Иногда так:
После 18-00 только чай и кефир.
УДАЧИ МНЕ!!!
ДА ПРИБУДЕТ СО МНОЙ «ГРЕЧА»
5 дней просилела в итоге. Злая как собака..
И отвеса не было никакого, так как в туалет я прости за интимность ни разу не сходила...
Надеюсь у тебя получится:-)
Эх… надеюсь у меня будет отвес)))
Ленок успехов!!!!
ох удачи тебе в этом нелегком деле)))) а груди вон какие… похудеешь и не будет такой красоты...
ээээххх, лена))) держись!
а можно про сельдереевую подробнее? Удачи вам!)
набирете «Бонский суп» или «сельдеревая диета»-интернет выдаст меню)
я на -60 сижу
УДАЧИ!!! А сколько планируете сидеть??
мне кажется это слишком жесткая диета, я бы так точно не смогла. Может дня три не больше, и то при условии что я очень люблю гречу и кефир
а вы и так отлично выгдядите!!!