Привет! пропала я ненадолго, отчитываюсь за 2 дня. Вес 76,500 Планирую отчитываться по весу раз в неделю, отчеты также буду писать каждый день.
Завтрак
кашка, кофе с молоком, хлебцы с сыром
Перекус яблоко
Обед гречка, бедро куриное, помидорка, редис
2 перекуса не было, были в торговом центре, смотрела сыну комбинезон.
Ужин творог
Отчет за 23 ноября
Завтрак кашка, горький шоколад чай
перекус мандарины
Обед гречка, куриное бедро
Ужин грудка куриная запеченная с паприкой, огурец, перчик
Сможешь! Вполне реальная цель!
а я уже не чаю к своему др 1 марта 60 весить ((( максимум 65 (((