померила свои параметры
и так талия 68 см (в принципе нормально, можно убрать см 2, 60-т не хочу)
бока: МИНУТОЧКУ ВНИМАЯ 80 СМ 
,
задница 84 см.
как убрать бока? если заниматься обручем и делать упражнения поможет? или мне нужно садиться на диету? на какую? на легкую, или от чего отказаться,
если не буду есть за 3 часа до сна, и заниматься обручем, а днем буду кушать как обычно поможет?
нужно скинуть только бока, так я худенькая, что делать для того, что бы убрать бока
и у меня бокааааааааа
Скорее всего, это кость, при попе 84 80 бока вряд ли из-за жира будут, а кость никуда не денешь. У меня тоже тазовые кости торчат, там чисто кость, но если замерять, то тоже можно боками назвать)
жир там тоже есть
ух ничего ж себе попа 84см :0!!! капец какая маленькая :0 у меня все 95 попа, талия 72, грудь 89, при росте 169. Так что записываю себя в коровы((((
84 — это задница?? какого же вы роста? я при росте 167 с параметрами 84-65-84 глист без каких-либо выпуклостей, у меня попу если и найдешь, то только наугад, ибо вся плоская и висят все джинсы.
обручь, много упражнения для боков… то попа что-то у тебя мала)
кстати, только бока убрать не получиться. жир уходит почти равномерно
раньше крутила чаще так максимум 8 минут выдерживала, нужно работать над собой
меньше мучного-больше ночного..( мужа зови на подмогу)
84 попа??? может 94?
минус 60 — хорошая система. хулахуп крутите и занимайтесь тем видом спорта, что по душе