Сегодня 12е сутки после родов) У нас все хорошо, сегодня маленькая победа-ночью спали))
И утром я бодрячком на свое любимое подьездное кардио на ступеньках))
Силовые и кардио у меня каждый день.Единственное-не делаю пока ничего на ноги из-за шва, тренирую пока верх.
По питанию повторяться не буду-был пост) Единственное что добавила в свое меню-стручковую фасоль, яйца и сок (для детского питания покупаю в стекле)
Рассказывайте как у вас делишки?
PS фото за день до родов и сегодня перед тренькой)








Сдуваешься детка )))))
молодец-- а соседи пока не говорят -что ты бегаешь. люди же нынче не очень понятливые
умничка!
Красотуля!!!
Молодчинка)))Как соседи реагируют на бег по ступенькам?
А лицо просто светится! Красавица!
Хорошо выглядишь
ничего себе у вас пузяка был… огромный))))))))
красавица