Ну вот и подтвердились мои слабые вторые полоски! Сдала хгч и наконец то стала уверенна, что чудо свершилось! У меня будет второй малыш!!!
Беременность, не просто прекрасное время в жизни любой женщины, но и отличное время, чтобы заняться… собой)И на этот раз по многочисленным просьбам, я решила постепенно делиться своими «беременными секретами». когда я родила Рому, у меня не осталось ни одной растяжки, через 10 дней после родов я влазила во все добеременные вещи, а через пол года, стала заметно худее, чем до беременности, все, кто меня долгое время не видел, удивлялись, как можно было не просто сохранить формы за беременность, но и улучшить их.На эту тему я до сих пор получаю массу вопросов от беременных подруг, поэтому в дальнейшем я планирую посылать их… на свои записи в беби ру.
Сразу уточню, что при первой беременности я не голодала и родила малыша-крепыша 55 см 3920кг.И весь этот беременный режим впервую очередь был направлен именно на то, чтобы родить здорового малыша! Весь секрет в здоровом образе жизни, гимнастике, сбалансированном питание и режиме дня..
Но об этом позже...
вторая беременность:
До 12 недель пью положенные витамины, сплю, гуляю, кушаю что хочу в любое время дня(главное не ночи!!) наслаждаюсь наступлением беременности, обслеждуюсь, единственные мое ограничение на этот момент-не ем хлеб, и пью чай без сахара, но для меня это не ограничение, а дело привычки.Чай пью без сахара, пока еще могу позволить себе конфеты(много конфет)))и шоколадку вприкуску.
Мой вес на начало беременности 52 кг. (рост 169)
я в эту беременность столько есть не буду, сколько кушала с дочкой!!!
набрала 15кг, несмотря на то, что очень много ходила (за два до родов навернула 12км), 4 раза в неделю посещала спорклуб (специальные занятия для мам в зале + аква мама в бассейне), но вес так и не вернулся в добеременный. Была 57, сейчас 60. Буду держать себя в руках!!!
А ты молодчинка!!!
давай вместе стараться
, у меня в этот раз что то аппетит расти начинает, аж страшно, но до 12 недель я себя в прошлый раз ничем не ограничивала, в этот тоже не буду… во втором триместре много занималась, в третьем не ела позже чем за 4 часа до сна. После 8 вечера могла позволить себе зеленое яблоко, банан или стакан кефира.
Мой прошлый первый триместр был отягощен постоянным чувством тошноты))) и я ела то, что елось — совсем неправильную еду. Спасибо моей любви к фитнесу и движению, так бы вообще расплылась.
Сейчас аппетит не растет вообще. Пока что…
а сейчас тебя тошнит? У меня ттт что в прошлую берем, что сейчас нет токсикоза.
а скажите, пожалуйста, какой уровень ХГЧ у вас показал?
18 числа 121 хгч был.
последние мес начались 19 окт.
поздравляю)))))мы тоже планируем второго!))кстате тоже после родов стала худее чем до Б, в беременность ни в чем себя не ограничивала… даже налегала на выпечку… набарала 15 кг… но они как не особо выделялись… После родов сразу -10 а еще через месяц-два -5 кг...))кстате ничего не делала… старалсь больше отдыхать наоборот… думаю на меня так подействовало кормление грудью..
Спасибо большое, у вас видно хорошая наследственность!))Я от природы склонна к полноте. мой добеременный вес при первой беременности был 63 кг!!! поэтому я работала при беременности над собой, и как оказалось не зря.))
я за беременность набрала 15 500, но за 2 недели до родов хорошо скинула, пошла рожать с прибавкой 13 600
а гормональный фон у вас в норме? роды были естественные?