поделюсь радостью) мое похудение

вот сколько себя помню, никогда не была худышкой. лет в 11 весила уже 60кг. до того времени даже приблизительно не знаю сколько вес был. но рост в 11 лет был уже около 160. в начальных классах вообще самая высокая была) а потом лет в 12 перестала расти) 168см и все) но вес продолжал расти. потом, в 16 лет начала ходить на фитнес, танцы, вес был 83 кг. похудела до 75 за пару мес.

тут встретила будущего мужа и перестала куда-то ходить. и вес снова стала набирать. перед первой беременностью весила 115кг!!!!!!!!!!!!!

потом немного похудела, на учет вставала с весом 94кг. вышла с рд с весом 91кг) немного похудела за беременность. потом пыталась похудеть, но вес снова набирался после диет. ровно через год после родов вставала на учет по второй беременности с весом 99.9!!!!

всю беременность старалась питаться по мере возможности дробно, маленькими порциями и в определенное время. и когда вышла с роддома вес был 84 кг!!! это мои 16 лет))))))) после за пару мес наела пару кг, все время хотелось есть и именно сладкого, булочек, тортов и т.д… тем более сама пеку выпечку, муж любит домашнее) хоть по нему и не скажешь) везет ему) и вот с 5 ноября решила продолжить похудение, надоело, что в свои 23 года не могу нормально красиво одеться, все женское, молодежных размеров таких нет…

и вот результат — 2 недели прошло, а отвес 5кг, сегодня утром вес был 80.6)))) а сейчас вечером 80.9, утром минус грамм 500 точно будет)))))) все жду не дождусь когда же первая цифра на весах будет 7)))))

что я сейчас делаю — питаюсь правильно! утром каши, в обед и ужин белки, овощи. мучное убрала полностью все! на день рождения дочки позволила себе тортик и пиццу, теперь через неделю снова позволю себе тортик, у мужа др будет и наша годовщина свадьбы) плюс добавила фитнес) сегодня ходила первый раз. оттуда просто выползла, т.к нагрузку тренер дала очень хорошую, а спортом я не занималась 5-6лет! все мышцы спят. а тут их потревожили) да так, что завтра походу не встану… но ничего, еще пару раз схожу и втянусь) дальше проще будет) на этом я не останавливаюсь) хочу пока хоть до 70 кг похудеть, это еще 10кг) будем идти медленным, но верным путем) и теперь не хочется одевать 54-56 размер) ношу уже 48-50) а вчера для тренировок купила футболку 46-48)))))) вот так вот) объемы тоже значительно сократились, за неделю по паре-тройке см ушло)

позже еще отчитаюсь как дальше дело идет