Девочки, возможно ли это? Поделитесь! Знаю себя, что если только в еде урезать себе то похудею, но молоко боюсь что пропадёт, да и сосёт очень, если не поем, на ночь стараюсь не есть, но малый всю ночь у груди, а сбросить лишние 5 килограмм так хочется............
13 июня 2024 21:45
Всем привет!
Девочки, реально ли хорошо скинуть вес при гв? Где-то пишут, что при гв легче всего похудеть, так как организм тратит много калорий на выработку молока, а где-то пишут, что на гв похудеть нереально сложно, из-за зверского аппетита, гормонов … Читать далее
13 сентября 2024 09:27
Малышу 8 месяцев.
У меня было 2 КС и сейчас мы на ГВ
А сейчас о главном.
Я вешу 56 кг при росте 162.
Спина сгорбилась, живот поплыл.....
Хочу похудеть.
Реально ли сбросить 6 кг но не навредить гв?
Хочу участвовать в марафоне где нужно похудеть на 14% … Читать далее
22 декабря 2024 23:59
До первых родов была 63 кг при росте 170, все замечательно. Кормила дочку грудью до 1,4 и растаяла, вес 57 и кости гремят. Забеременела вторым, сейчас 58 кг и снова узник концлагеря в зеркале. Фигура то хорошая, но лицо страдает , я б лучше свои 63 вернула, … Читать далее
11 февраля 2025 07:42
Уже ровно месяц хожу в зал занимаюсь с тренером и соблюдаю кбжу в питании, вес стоит... Максимум 1 кг разница и снова возвращается к одной и той же цифре.
Тренер говорит из за гв... Нив коем случае не призывает завершить и я сама сворачиваю т не из за … Читать далее
21 марта 2025 17:29
Девочки,я тут задалась вопросом для себя в будущем,сейчас конечно ничего не планирую так как на гв +кс
Наверное среди вас есть фитнес тренер,или тот кто в курсе
Сначала надо похудеть,и потом делать тренировки,убрать живот накачать попку там? Или же … Читать далее
я после родов весила кг, сейчас мы ещё на ГВ уже год получается вешу 47, ооочень сильно похудела, кушаю так себе(
я из роддома пришла 69 кг, сейчас 59( прошло 3,5 месяцев). Правильно питаться, и желательно часто, после 6 не есть, ну я пила чай с печеньями, соответственно из за гв кушаешь только варенное, паренное и т.д. При этом с молоком все было хорошо и малый в один месяц даже набрал 2 200 кг, так как выработка молока зависит не от еды а от гормонов. Еще хорошо когда идете гулять, то побольше ходите, тоже хорошо помогает. Желаю быстрей прийти к желаемому результату
смотря еще что ты на ночь кушаешь… вот тут про -60 говорили, это вещь, но там после 6 не ешь… тут видимо надо низкокалорийные продукты вечером есть
Аааа ясно, ну нет ни по каким системам худеть не буду… постепенно всё равно вернусь в свою форму
я до 1,2 года кормила, 13 кг скинула, усилий никаких не прилагала
на -60 худела при гв, за 5 месяцев на 6 кг