Девочки, окончательно решила взяться за свою фигуру)
Вставала на учет в жк 62 кг, рожать шла 84
На данный момент вес колеблется 70-72:(
Хочу убрать лишние 10 ну и можно еще парочку 
Какую диету можно попробовать при гв и какие упражнения, чтоб молоко не перегорело? :)
вот он вам поможет
У вас нормальный вес 70-72 кг, пока не надо диеты и упражнения, потом после ГВ, по крайнем мере так врачи говорят, тем более все минералы и витамины малому идут
У меня всегда 55-57 было
Ну если фигура для вас важнее здоровья малыша, то можете на рот замок повесить)) Вообще при каждом гв сгорает 800 килокалорий, я поправиться не могу, потому что не успеваю поесть, а малышка все высасывает, лучше загрузите себя делами и гуляйте больше.