Доброе время суток, милые мои дамы!!!
Вы можете себе представить, что мы заканчиваем третью неделю??? Я так восхищаюсь вашими окрылёнными результатами!!! Я вижу по вашим комментариям, как меняется ваше отношение к уборке, к своему дому, а самое главное к себе!!! Вы просто преображаетесь день ото дня!!! Я так вами горжусь! Пусть этот день будет наполнен радостью, даже если за окном и в душе хмуро!
Теория
Прочитай это благодарственное письмо
Сегодня я хочу, чтобы вы прочитали письмо, которое написала одна из последовательниц системы ФЛАЙ ЛЕДИ. Ниже представлен перевод письма, взятый с официального русского сайта, посвященного нашей системе.
От FlyLady: Как-то утром, занимаясь на беговой дорожке, разговаривая с Келли по телефону и читая ваши письма (Да-да! Все одновременно!!! )… В общем, я наткнулась на это письмо. И стала читать его Келли вслух. “Дорогая, ФлайЛеди!
Я хочу тебе рассказать о замечательных выходных, которые мы провели наедине с моим мужем. На небольшой, просто обставленной кухне была масса вкусных закусок. Домашние вафли с ежевичным вареньем были поданы к столу с красивой чистой кухни. Повсюду мягкие подушки, пахнущие свежестью, милые любовные записочки, ароматические свечи… А ванная комната… Ах, ванна с пеной, лосьоны и свежие полотенца! В библиотеке было полно книг, журналов, видео с йогой...» Мы с Келли были заинтригованы. Это где же такое чудесное место? Ты же знаешь, что мы интересуемся местами, где можно себя побаловать, особенно с супругом. И я продолжила читать. «И самое замечательное — мы не отвлекались и не суетились. Ведь вы же догадались!.. Благодаря вам этим чудесным местом стал наш дом. Спасибо вам за это! Спасибо!» Слезинка скатилась по моей щеке, а Келли не могла вымолвить ни слова."
Девочки, я очень хочу, чтобы вам нравилось то, чем мы с вами занимаемся, нравился сам процесс уборки, не было желания всё бросить ни потом ни сейчас. Чтобы вы любили себя и уделяли время себе и своей семье.
Поделитесь какие перемены происходят в ваших семьях, с тех пор как вы начали применять эту систему...
Хотя многие уже поделились с нами и меня так это радует!!! В этом ваша прямая заслуга, вы самые замечательные хозяюшки, жёны и мамочки!!!
Детальная уборка в Зоне
Сегодня мы завершаем нашу недельную работу в спальне.Вымоем тщательно пол, тщательно-это значит вымести все углы и плинтуса.А давно вы заглядывали под саму кровать???
Желаю удачи, думаю 15 минут вам хватит на это задание, если нет, вы знаете, что нужно сделать))
Балуем себя
Очень важно уделять себе хотя бы 15 минут в день, но это минимум! Я здесь говорю не только о своей внешней красоте, но и о нашем «внутреннем мире»! Нашей душе...
Если на душе спокойно и радостно — женщина лучится оптимизмом и энергией, что в немалой степени отражается на здоровье. Общеизвестно ведь, что оптимисты и жизнерадостные люди и болеют реже, и выздоравливают быстрее. Здоровье прекрасно вытягивает за собой внешнюю телесную красоту, а если добавить сюда сияющие глаза и искрометную веселость – такой женщине явно обеспечено все самое лучшее, не правда ли? Она легко справляется с жизненными проблемами – при здоровой душе ей помогает в этом интуиция, природный такт, женская мудрость. Очевидно, что организоваться такой женщине легче – не то что измученной внутренними проблемами неврастеничке, у которой вечно все планы летят из-за очередного всплеска расстроенных чувств, а неконтролируемые страхи держат по рукам и ногам, не давая и шагу сделать.
А теперь к практике. Сколько минут в день ты уделяешь наведению порядка в своем внутреннем мире? А что ты сама можешь сделать, чтобы порадовать себя, что тебе может поднять настроение когда грустно, плохо и т.п.? Что угодно у нас – работа, уборка-стирка-готовка, шейпинг, салоны красоты, — а «для души» опять времени не хватило, потому что она же подождет, она бессловесная, хоть и важная. Давайте всё изменим!
Во-первых – не считать отныне пустой тратой времени разговоры с самой собой о своих же проблемах. Что ты чувствуешь сейчас? Что вызывает такие чувства? Самоанализ вредит только тогда, когда не приносит результатов, т.е. делается неправильно. Следует начать относиться к себе внимательно: замечать все оттенки своих эмоций – и грустные, и радостные. Уметь разобраться, что же приносит тебе радость, а что – дискомфорт, и в чем его причина. Просто знать об этом, поставить такой вопрос – уже много. Ибо ответ на него частенько не заставляет себя ждать.
Во-вторых – находить время для дел «души». Развивая в первую очередь свои душевные силы – ты создаешь себе мощную базу для осуществления своих желаний. Не делая же этого – теряешь не только часы и минуты на повседневной суете – но и годы на упущенных возможностях. И это правда, и никуда от этого не деться.
Себя, любимую, надо баловать. Ежедневно, ежечасно. Потому что наша жизнь — это вовсе не ожидание светлого «завтра». Надо получать удовольствие от каждой прожитой минуты. И не откладывать на потом. Ведь счастье – это, прежде всего, состояние души, а для меня ещё и духа(но что касается духа, без Бога здесь не обойтись). И к этому надо идти постепенно небольшими шагами.
Благословляю ваши дома и ваши семьи!
Желаю вам незабываемых выходных!!!
С любовью МамуляЮля!
Спасибо за новый день! Мои дома все поняли, что со мной что-то не так. Теперь в шутку называют меня ФЛАЙ-ФЛАЙ) Мне нравится, и письмо как раз про меня)
Добрый день! Мне очень нравится эта система и наш полет! Взялась с энтузиазмом все чистить-намывать, но к концу недели подустала. Решила все же понемногу делать и дела пошли веселее))). Даже не вериться, что уже третья неделя прошла, не думала, что дотяну. В компании, действительно, веселее, не раскисаешь. Всегда читаю все темы и комментарии, это очень мотивирует. Дома стало как-то убранней, все на своих местах. Конечно есть еще места куда я не заглядывала, но их становится все меньше.
Отношения в семье у нас не изменились, как муж помогал мне изначально, так и помогает.
отчет пишу в субботу....
УР выполнила.
дочу в сад не повела, так как ждали бабушку)))
полы я так и не помыла...
мама приехала, помогла мне бельишко погладить
а после ее уезда, я стала готовить одежду… мы вечером поехали в другой город в гости. Очень хорошо пообщались с сестричками
под диваном пыли ооочень много.
… но я ее от туда вымою, так как палас нужно стелить и чем быстрее тем лучше, а то надоело уже, что купили и он свернутый лежит....
а вот в субботу дома с утра был разгром. Муж ушел, а я стала прибираться, а потом плюнула на все
и ушла с детьми гулять..
заметила, что сложно мне даются дни, когда все дома… уборка и все остальное может растянуться на весь день, и от этого у меня начинается
а еще Ксюша сегодня (в субботу) очень плохо ела… кашу с утра не стала есть, ложки 2 и все… в обед то же самое… от этого муж расстраивается, ходит хмурый и у меня пропадает настроение....
порадовало только то, что Ксюша согласилась игрушки собрать за конфетку)))
Итак о переменах ...
С этим проектом мне стало веселее жить, до этого дни были похожи друг на друга, изредка было скучно, а иногда даже не знала чем себя занять, и это при том что дико уставала, хотя ни чего и не делала толком.
Теперь же каждый день насыщенный и интересный. Очень радует чистая раковина, с утра она оказывает какое то магическое действие, действует на меня лучше чашечки кофе.
Когда захожу домой после прогулки с Андреем меня радуют чистые коврики и сверкающая дверь.
Если и появляется теперь вопрос — чем себя занять — у меня ест списочек дел куда можно заглянуть и сделать что то полезное.
Успевать стала намного больше, а уставать меньше.
Еще я давно хотела сбросить несколько лишних оставшихся после родов килограмм, с этим проектом помимо того, что в свой список я добавила упражнения и бег, я стала меньше есть, мне просто теперь некогда особо жевать, несколько раз удивлялась тому, что не доедаю, просто не хочу есть. Смотрю на тарелку и вспоминаю, что можно разхламить ящичек, сразу интерес к еде пропадает )))
Муж тоже заметил и оценил мои старания, приятно.
А правило 15 минут так вообще находка.
Работа в зоне
Сегодня перебрала и отмыла в ванной навесные полочки
до
после
до
после
Прошлась по хот-спотам, везде потерла пыль, по еженедельному плану протерла зеркала и выбросила не нужное из холодильника.
Разхламила кучу разных ящичков в коридоре, и стали они какие то совсем пустые )))
до
после
до
после
до
после
до (ящик с шапками, с телефона не видно почти)
послена выброс сегодня было целых 2 больших пакета и еще коробки.
Еще разобрала одну сумку из под ванной с затиркой для плитки, выбросила пару испортившихся от затопа пакетиков
Вечером когда мыла посуду снизу отскочила труба, и в этот же момент как я заметила проснулся Андрюша, пришлось еще и полы намыть на кухне, из за этого сегодня в 2 часа лечь не удалось :(
Ну и про внутренний мир...
Размышлениями и разговорами самой с собой я занимаюсь пока укладываю или кормлю Андрюшу. Бывало устану, замотаюсь, особенно если Андрюха долго ноет, раздражение бывает появляется, а тут возьму Андрюшу уложу себе на пузо или грудь дам, он прижмется ко мне и засопит, и тогда я отпускаю все дела, проблемы, расслабляюсь на сколько могу, отдыхаю, думаю о чем то или мечтаю, могу так даже заснуть вместе с Андрюшей.
Всем хороших выходных, буду ждать с нетерпением понедельника ;)
Кстати по поводу таймера, почему то как только я его включаю, всегда просыпается малыш, ВСЕГДА, еще не разу он не проспал, будто чувствует)))
Юлечка и девочки, всем привет! много писать не буду, скажу лишь, что за время этого полета у меня изменилось отношение к себе! я стала меньше себя критиковать в душе (хотя на 100% наверное никогда от этого не избавлюсь, такая критичная я и ко всему окружающему, всегда чего-то не хватает до идеала))) но все же я стала понимать, что другие девочки также как и я не совершенны, у всех похожие проблемы, и что я могу, так же как и другие менять свою жизнь! Я МоГУ!!! всего один пример. раньше когда у нас были гости я во время их прихода ка всегда что-то не успевала, вся в мыле бегала от кухни к столу
естественно выглядела как зря, главное ж стол)) чтобы свекрови и другим родственникам понравилось. Но в этот раз на день рождения мужа я решила, что подождут с блюдами, главное — чтобы именинника встречали нарядные красивые девочки) сама привела себя в порядок и дочек нарядила, а потом уже в процессе и гости помогли со столом. ну и конечно реакция мужа и гостей порадовала) Ксюше и себе сделала одинаковые прически
до полной чистоты в доме еще очень далеко. но начало положено! мне очень нравится участвовать с марафоне)я как раз неврастеничка, но наверное все таки меняюсь, помнится этим летом от переполнения моей чаши терпения у меня чуть не снесло крышу — я перессорилась почти со всей родней мужа и даже со свекром, который больше всех до сих пор и обижен, потому что отношения были оч. теплыми, что жутко раздражало свекровь и как результат она между нами и пробежала(((, помогло из всего этого выйти только занятие детьми и хлопотами перед ДР дочек, я просто отстранилась от мыслей и начала заниматься главными людьми в жизни — моими мужем и детьми, для остальных закрыла дверь в свою голову))), молюсь за всех и все с меня, хватит… сейчас с Вами мне просто легко все систематизировать — спасибо большое, голова еще больше освободилась и наполнилась задумками, творчеством. Уже на первой неделе я с дочей впервые испекла печенье — она была так счастлива
и с этой же недели мы стали много творить — сделаи массу поделок — бусы, много лепим, апликацией, занимаемся. Сегодня допустила детей к расхламлнию и вышло развивающее занятие
не обошлось и без проблем — например как-то разрешила Поле помыть Полы вместе, она тогда еще не полностью выздоровела и мыли при открытой форточки (этот момент ка-то не учла), в итоге у нее опять скакнула температура, ну или история с люстрой — тоже запомнится, хотя теперь отдам это занятие мужу — он повыше))). Дети тоже подтягиваются, не постоянно, но периодически — вчера вечером устроила игру в золушку — Поля перебирала бусинки — у меня все руки не доходили — теперь будем делать новые бусы, а для младшей сделала копилку из баночки от лекарства — она тоже туда бусинки складывала и все как-то между делом — я значит в процессе готовки или уборки и они со мной))) вечером играли в зайчика собирающего овощи на полянке для еды ( это были многочисленные игрушки, разбросанные по комнате). Еще решила систематизировать все что раздражает меня в детях, муже и других людях и подумать как изменить к этому отношение… Муж недаволен что я вечно в креме — говорит кожа такая, как будто трогую новорожденного ребенка (а мне приятно). Перебрала аптечку и обнаружила кучу лекарств и добавок за которыми собиралась идти в аптеку — пью бесплатно теперь))). Ходила к подруге на ДР и подруга знает, что я вечно везде опаздываю, а еще являюсь вся в мыле и не накрашенная (отмаз дети типа), в этот раз пришла за15 минут до начала самая первая, накрашенная красивая,, да и подарок ей не в поыхах покупала, а заранее продумала, — подруге с мужем обломила спор кто придет первым))) А про похвалы — теперь постоянно хвалю детей — вижу результат — они становятся достойны этих похвал, а мужу перед сном сказала все то что о нем думаю, как люблю и что мне оч. в нем нравится, так на след. день окрыленный отремонтировал стулья, которые уже месяц как собирался отремонтироват))), сейчас жалею, что не составляла отчеты, было бы интересно, сейчас глянуть, спасибо за вашу Мамочка Юля заботу о нас — теперь у меня есть силы и желание заботиться о своих больше чем прежде, да и про себя не забывать!!сегодня я закончила свою зону — зал, и я очень довольна проделанной работой. Из еженедельных дел — пылесос, пыль, зеркала и ванна с туалетом. Везде чистота и красота. Разобранные хот-споты за три недели не образуются больше, дома все радует глаз.
Сегодня повесила шторки в кухню (для меня это событие), весь день радуюсь. Фотку с планшета загрузить не могу :(
По моей традиции, испекла пятничную вкусняшку мужу — яблочный пирожок, приготовила аджапсандал на ужин.
С системой флайледи я стала более организованной — раньше вечно хваталась за разные дела, и был бардак дома. Сейчас все спланировано, дома чисто, уютно, радует глаз. Муж каждый день восхищается чистотой. Вчера не мог наглядеться на начищенный ковер в гостиной ))))) И я успеваю горадо больше дел.
Еще с началом нашего полета, мои выходные только для отдыха и семьи. Мы не убираемся, а наслаждаемся общением. И это очень ценно для меня, я благодарна МамулеЮле за наш полет!
Чувствую, что порядок у меня не только в квартире, но и в голове, и это радует.
Еще раз всем хороших выходных с любимыми и близкими!
Мой дом пока что ещё не преобразился до неузнаваемости, поэтому и нет от мужа такого — Вау!!! Хотя позавчера, когда полезла мыть люстру и потолок, он мягко сказать удивился чего это на меня нашло. Особых изменений не видно, ещё наверное и потому, что задания я выполняю процентов на 60 из 100 возможных. Ну, нет у меня времени на утренние рутины, помимо себя любимой конечно же. Когда работаешь каждый день и приходишь домой в седьмом часу, а дома голодный муж, не всегда успеваешь всё переделать. Да, и конец года для нас с мужем выдался тяжелым в плане того, что много дел и забот прибавилось. Муж пошел в университет наконец-то, сбылась его мечта, при этом работает в полиции и ещё одновременно ведёт свой бизнесс. Соответственно, большая часть домашних заданий падает на мои плечи. Вот сегодня приду с работы и мне нужно написать эссе на 3 листа. Так что не знаю, когда буду заниматься уборкой((( Параллельно занимаюсь документами на гражданство себе. Это такая головная боль! Но честно скажу, мне очень нравится эта система, меня она вдохновляет и радует. Читаю всю теорию, всё понятно, и по возможности стараюсь идти в ногу со всеми. Девочки здесь такие умнички, прям читаешь их комментарии и душа радуется) По-тихоньку начала переносить черновые варианты в КЖ, мне нравится процесс) Ежедневной рутиной стало только одно пока — чистая раковина и чистая поверхность плиты. Спать не ляжу, если раковина не блестит. С утра и правда радует глаз)
Спасибо, Юляш
Вот я так тоже думаю, главное, что у меня есть желание)))
Добрый вечер, феечки)))))
Моя попытка №3 написать отчет, 2 раза утром телефон зависал и все пропадало((((((((( доступ к ноуту утром блокирует дочурка — свинка пеппа нужна для завтрака и подготовки к прогулке, а вечером — муж...
За дни полета дома дуржится чистота — стараюсь гасить ХС и убирать по верхам. Очень понравилось правило 30 сек. Чище всего, когда главного мусорителя нет дома, был муж в коммандировке 3 дня, дома чисто, уютно, на кухне порядок)))
Всем хороших выходных в кругу семьи !!!!"
Доброе утро! Сегодня с утречка все свои утренние рутинки сделала, фитнесом позанимались, и поехали в поликлинику, записывались по интернету в своей поликлинике, в итоге, врач не принимает по пятницам… а я летела как сумашедшая туда на приём к 12:15, на такси, лишь бы успеть вовремя
)) Сегодня я помою как следует пол в комнатах, буду двигать мебель.И по плану у меня духовка. Ну и конечно ужин приготовить.
Что изменилось со время полёта. Я вообще активистка, за компанию, могу горы свернуть
. Готовить я люблю, поэтому в этом плане ничего не изменилось. Появилось больше времени ухаживать за собой, хотя я решила, что с рождением сына, при нехватке времени: гигиены, лёгкого макияжа, чистых уложенных волос и опрятной одежды, это всё, на что я могу рассчитывать. Сейчас я могу сделать себе чаще маникюрчик-педикюрчик, поухаживать за кожей, принять ванну. И это радует. В плане одежды, всегда любила рядиться и выглядеть хорошо, хоть дома, хоть на улице, так что это давно приобретённый мой рудимент. Продолжаю его культивировать, несмотря на то, что свекровь удивляется, зачем оно надо, ведь дома всё равно никто не видит. Но дома, меня видит муж, дети( для них я должна быть примером), я, и случайные гости. Я всегда, перед приходом мужа поправляю косметику, причёску.По отношениям, с мужем ничего не поменялось, у нас всё равно тужур-лямур. Но, он стал более внимательным, к тому, что я делаю, и даже несколько раз сказал много приятных слов, в отношении какая я хозяюшка, какая я молодец, и как он меня любит, всегда приятно, муж у меня не особо романтичный. Конечно тут не обошлось и без хитрости, т.к. я уже всё перепробовала
Прибралась, а все пришли и раскидали всё… я картинно присела, изобразила более уставшее лицо, печально улыбнулась и начала собирать разбросанные вещи… и знаете, стало работать, стало замечаться, что я не лежу целыми днями, что у меня тоже серьёзная и ответственная работа. В позапрошлые выходные, он наконец то что-то подремонтировал, что-то подправил, в прошлые мы наконец то съездили вместе по магазинам, надеюсь и дальше так будет, не хотелось бы терять приобретённое.Дочь тоже по немногу втягивается, тут иногда тоже приходится хитростью брать
Дома стало чище, уютнее, я всё ношусь с покупками ёршиков, веничков, тряпочек, разнообразных корзиночек… хочу, чтобы было удобно, красиво, уютно… Спасибо Юля, не верила, что такое возможно, но эта система действительно работает, я всегда убиралась с утра до вечера, причём удавалось мне содержать в чистоте только комнаты, до остального как руки дойдут, прогулки, занятия с детьми… сейчас у меня везде порядок, даже в дальних углах, остались мелочи доработать, единственное, нужно научится вовремя остановиться, а то я как таран, пру и пру, не даю себе отдыха
.
Еще огромное удовольствие мне доставляет шопинг. 2 дня назад пробежалась по магазинам, накупила масочек (последнее время расход заметно увеличился :-) ), в детском магазине почти 7 тыс. на подарки детям потратила, кое что и своим купила. Обожаю делать подарки! У меня прям душа цвете, когда вижу, что одаряемый рад :-)
Как уже говорила, подтянула маму и сестру к полету :-), вернее заразила :-):-):-)
Муж меня хвалит, знает, что раковина и плита должны сиять и если сам моет посуду, то вытирает раковину насухо! И всегда задает вопрос: зачем насухо вытирать? :-):-)
Дома у меня раньше был поверхностный порядок, сейчас же даже в самых укромных местах все по полочкам!
Но есть во мне еще капля лени, т.к. вечером не всегда удается на себя время потратить, бывает, что передых денек делаю, но потом более окрыленная летаю, ведь дела домашние не должны быть в тягость?
Так же мне нравится, что полет коллективный. Девочки могут поддержать, посоветовать что-то, несколько интересных идей внедрила дома отсюда.
Юленька, в очередной раз убеждаюсь, что ты чудо!!! Спасибо тебе за наставничество в этой системе!
а я ленивая опа((((((9как мне стыдно за себя, мне тяжело писать все, но я работаю. мои изменения есть.во-первых постель-она всегда застелена, у меня уже рефлекс, раковина-хоть умираю от лени, но мою ее КАЖДЫЙ БОЖИЙ ВЕЧЕР. ершик-2 дня мы с ним не разлей вода. с утра 2 недели уже сразу расчисываюсь умываюсь. убираю, что в задании дано, но пока с зонами мне сложно, вечный хаос и миллиион игрушек. в однокомнатной квартире тяжело)
муж видит во мне изменения, в квартире.сказал, что у нас становиться с каждым днем теплее и уютнее))))старшая свою зону спальни взяла на себя полностью, что не может не радовать)ну вот и все. я стараюсь записывать, планировать, но пока тяжко, зато есть к чему стремится, спасибо вам за труды и помощь!!!!!!!!!!!!!!!!!!