Сегодня выдался тяжёлый день, дочка плохо себя чувствовала, да ещё с мужем повздорили. Короче я успела нормально позавтракать гречкой с кефиром и перекусить яблоком, а перед обедом была такая нервотрепка, что кусок в горло не лез. Так весь день, только воду через силу себя заставляла пить. Ну и после того как дочу спать уложила, отпрыгала с джили на совесть. Прям весь нигатив с потом вышел. Эх хорошо:-).Ну и как обычно душ контрастный, растирание мачалкой до красноты и масло для тела. После упражнений, ноги затряслись, даже промыть посуду не смогла:-) надеюсь, что это из-за того что не ела весь день.
2 сентября 2013 01:37
Подробнее о проекте тут http://www.baby.ru/blogs/post/195867282-123409661/Рада представить вам список участниц проекта «Ветеранки похудения»!!! Каждая из участниц уже достойна похвалы и уважения за то, что длительное время успешно борется с ненавистными … Читать далее
9 апреля 2014 00:03
Привет, мои умницы и красавицы! Пару слов о себе. Я наконец-то пришла к гармонии между свои телом и разумом. Я прекратила бесконечное обжорство сладостями, полностью перешла на ПП, думала выкладывать отчетики, но вас стало так много, даже не знаю, будет … Читать далее
31 января 2016 12:36
Хочу поделиться с худеющими и с теми, кто хочет худеть… Вес был приличным(начальный не знаю, у весах села батарейка), рост мой — 167 см… Исключила все вредные вкусняшки, перешла на здоровое питание… и с 18 января началась моя «физкультура» каждый день… … Читать далее
26 июля 2016 13:02
это ссылка на пост автора откуда я ее скопировала и ее профиль http://www.baby.ru/u/lapsalisa/ http://www.baby.ru/blogs/post/314121773-53004104/Для начинающих. О Джиллиан Майклс Если вы только что открыли для себя занятия с этим тренеров, вы наверняка … Читать далее
28 июля 2016 18:16
Привет) Давно хочу вам написать, но всё никак не сяду) Вообщем изначально до родов вес был 55-56, рост 168. Рожать пошла 75кг Домой вернулась 65 примерно Ну и 2,5 года я хожу с 63 кг. Не смертельно и не страшно, но мне многовато чтобы чувствовать себя … Читать далее
