КТГ - как "бороться с этим зверем" или как правильно сдавать?:))

Девочки, добрый день! Вчера первый раз посадили делать КТГ в ЖК (срок 33я неделька), теперь сказали, что перед каждым посещением врача нужно будет его делать

Как и что нужно делать, чтобы результат врачу понравился? Я сидела и ощущала себя полной дурой, тыкая на эту кнопочку, когда по моим ощущениям были шевеления… моё дитё жутко перепугалось и я его понимаю: ни с того ни с сего обвязали этими резинками, обкрепили датчиками, так еще и один датчик поставили аккурат, где у него головка… бедненький, у меня прям живот в том месте подскакивал, как будто он пытался ручками убрать от себя эту штуку… и вообще так беспокойно за всю беременность он вел себя впервые, потом еще пол дня живот ходуном ходил… как итог, аппарат выдали результат «гипоксия» :)

В общем, девочки, подскажите, как правильно сдавать это КТГ? Медсестра сказала на кнопку нажимать каждый раз как будут шевеления, и меня это поставило в тупик:

Во-первых, что делать если малыш в это время, когда будут делать КТГ, будет крепко спать… термошить его, кушать конфетку? (как пишут в ИНтернете)))

а во-вторых, что считать за шевеления? Малыш то уже большой и я прекрасно чувствую все его «сладкие сонные потягушки» в животике, когда просто «немного перекладывается» или во что-то «упирается» — это тоже надо отмечать как шевеления?

Девочки, большое спасибо за Ваши ответы :)