Вес последние 2 дня уходит по 100 грамм, я и этому рада, скоро кд)
Сегодня, завтрак-какао, печенье, кешью грамм 100
Обед-две маленькие сосиски, гречка, помидор с сыром и чесноком без заправки.
ужин-яблоко, апельсин, слива.
И обращусь к девочкам, которые хотят написать, что так не худеют и дать совет, что нужно убрать и что добавить- Всё что МОЖНО и, что НЕЛьзя уже написано автором системы, а если вы считаете, что знаете всё о том, как питаться, чтобы похудеть-напишите свою систему питания/диету! Извиняюсь, если грубо, но всегда находятся такие, кто критикует правила, уже написанной системы, по которой успешно худеют многие девушки, в т.ч и на нашем сайте, именно для друг друга мы и пишем отчёты) спасибо за внимание)
Молодчина, 100 г тоже результат)
умничка меню прям клевое… и 60 на 60 прям уже срок)))
умница!!! желаю огромного отвесища!!!
Ибо надоело)))))
прикольно круглая дата «день 60 на системе -60»
как все вкусно выглядит)
нормальная диета