«Никого не ем» я чуть больше года.
мой путь вегетарианки начался 7 ноября 2008 г, когда я впервые попала на занятие йогой. Я не смогла сделать НИЧЕГО! Я даже в тадасане стояла, раскачиваюсь как маятник в часах… Мышцы, связки и суставы невероятно жесткие… После наклонных поз неизменно появлялось головокружение… Дыхание сбивалось при даже самой легкой связки перехода из одной асаны в другую… Мне было 23 года, а я почувствовала себя тогда как 80 бабушка. Зато после занятия меня посетила необыкновенная эйфория!!! Настоящее ощущение СЧАСТЬЯ!!!
3 года я самозабвенно практиковала йогу. Мир и мое мироощущение менялось. Я немного ушла в " себя", отсюда, наверно, пошли мои проблемы с мужем ( как потом оказалось). Но я была абсолютно счастлива!
Потом была моя беременность) теперь я уже окончательно была " в себе". Мир, как и полагается, сузился до моих ощущений того, что происходит внутри меня. Я посетила семинар по йоге для беременных и занималась теперь только дома. Стала много медитировать. Очень хотелось увидеть своего малыша и пообщаться с ним).
Анализы показали немного сниженный гемоглобин, тч гинеколог приказала налегать на говяжью печень. Не помогло ни разу! О вегетарианстве не было и речи, я думала только о ребенке и принимала все меры для поднятия гемоглобина.
14 мая я умерла и родилась вновь. Тяжелые роды, пришлось делать экстренное кс. После этого мой мозг окончательно выше л за рамки этой системы… Я начала искать ответы на свои вопросы. А ответы находились все больше в учениях Вед, йоге, родовых сценариях и тд. И везде натыкалась на вегетарианство...
Но я кормила грудью ( до самоотлучения, которое произошло в 1 год и 1 месяц). Общественное мнения ( мама в основном) не давали мне стать вегетарианкой. Мясо на этот период представляло собой суп на бульоне и одно куриное крылышко.
После окончания ГВ я поняла, что ничего больше не держит меня от окончательного отказа от мяса. Мама немного поворчала, но, зная мой упрямый характер козерога, настаивать не стала. Да это было уже и не возможно, тк я успела почувствовать все прелести жизни без мяса)
Прошло больше года, как я не ем мясо. Я как будто совершенно другой человек: мышцы стали мягче, сознание светлее, а в теле невероятно много энергии! Вкус, запах и вид мясо вызывает у меня отвращение. Зато мой рацион сильно разнообразился (мясоеды будут удивлены наверно:)).
В качестве примера своего меню, конечно, можно было бы выбрать другой день, где я готовлю какие- нибудь интересные вегетарианские блюда… Но так получилось, что вдохновение писать мне пришло именно сегодня)
Итак, меню! Можно было бы назвать сегодняшний день веганским, но на завтрак у меня была овсянка на молоке, заправленная маслом гхи, плюс Несколько кусочков запеченной тыквы( фото нет, про статью я тогда не думала).
Мой обед: чечевичный суп — масурдал и хлебцы.
Перекус — фрукты и орехи (Не было времени на готовку вообще)
Ужин — винегрет.
Вот так все просто сегодня)
БлагоДарю всех, кто прочитал до конца)
Рыбу и яйца тоже не едите? Бывший муж не ел мясо, ох намучилась я ему готовить. Ел один омлет и рис потом, как разводиться начали и сам начал готовить. Как перестал качаться стал худой, без слез не взглянешь. Вобщем спорно все это.
Красава. Я тоже 8 лет мясо не ем. Кайфую)
Я мясоед до мозга костей. Не могу без мяса, но могу без проблем встать на мостик и сесть на шпагат. Без тренировок и всяких доп растяжек. Из спорта в моей жизни только ходьба и раз в неделю танцы. И у меня есть немного лишнего веса. Так что это не от мяса зависит, а от генетики, наверное. Но вам удачи в вегетарианстве.
Что до сих пор так питаетесь?
А я с рождения не ем мясо. Но к сожалению ем много вредностей сладостей и единственный период когда мой организм прекрасно себя чувствовал это был период беременности, я питалась правильно и без вредных сладостей, газировок. По анализам в тот период у меня все хорошо было, врачи удивлялись когда я им говорила что я не ем мясо от слова вообще.
ох… я вообще не сторонница всей этой лабуды))))ну не в оскорбление сказано! я по натуре прагматик. смотрю на все вещи исключительно со стороны психологии. йога, вегетарианство и прочее для меня — лабуда)))все ответы на свои вопросы я нахожу исключительно в психологии))я принимаю конечно вс это как одно из возможного, ничего не имею против людей, разделяющее это и не навязываю свою правоту, но сама...))) я пыталась пойти на йогу 3 раза. мне там скучно)))
я и жуя мясо гнусь и тянусь во все стороны)))) с равновесием беда стала только после родов… вообще с вестибулярной чет не то, не знаю почему))
Ну каждому свое) это ж ведь тоже не всем дано)) с психологией тоже очень дружу и уважаю ее. Вот изучала как- то метод расстановки по Хеллингеру, стало очень интересно. Мне показалось, что даже граничит с эзотерикой! Настолько это необычно!!! Собираюсь сходить в качество зама)
ты такая молодец! я бы не смогла не есть мясо, если бы мы вместе с мужем не пришли к этому. Правда рыбу мы обое любим и не можем исключить из рациона. И так уже полтора года. Но мы не из этических соображений, а каждый по своей причине. Я с точки зрения здоровья не ем, а муж говорит, что ест только то, что способен сам добыть и убить) И тоже открыла для себя огромное разнообразие новых продуктов и блюд.
Вопрос — как готовите мужу и ребенку? Как муж относится к вашему питанию?
Мне проще в этом плане. Мужа я уже давно научила самому себе готовить мясо ( он только курицу ест), ребенку бабушки котлетки носят))) Муж, видя мои положительные изменения, к моему питанию относится нейтрально. Сам сказал, что откажется от мяса и займется йогой годам к 50)) хе- хе))
завидую)
нравится йога, но пол года уже без практики, не знаю когда вернусь. к вегетарианству с уважением отношусь, сама далека правда. с друзьями врачами разговаривала не раз на эту тему, все в один голос утверждают, что это зло для здоровья, на деле же все наоборот, видимо упускают что-то они)))
ты и рыбу не ешь совсем?
Рыбу давно не ела… Но вроде не думала от нее отказываться)))
у меня коллега по работе на днях случайно увидела в тел фото моих се блюд… она думала я в кафе фоткала… аххах Так удивилась, что это может быть красиво и вкусно =)
Просто и вкусно!