Патологический страх за детей

Немножко поясню… Летом дочка очень сильно подавилась, уже обмякла у меня на руках, в последний момент додумалась взять за лодыжки и тряхнуть, это помогло: кусочек выпал, но дочка продолжала давиться. Я в чем была дома, ребёнка в одеялко, к соседу и на скорую. Мало того, что у нас сначала звонок идёт в райцентр, а потом уже они перезванивают в нашу подстанцию, так ещё и помощь не оказывают нормальную. Лично мне врач на скорой сказал типа чего приехали, чего от нас хотите. Я это к тому, что в случае чего на адекватную и скорую помощь рассчитывать не приходится. Потом сына у меня на глазах чуть не сбила машина. А вчера пошёл мусор выбрасывать (машина во двор приезжает) водила не заметил ребёнка и контейнер чуть не опустил ему на голову. Раздавил бы к чертям. Соседка в последний момент выдернула (рассказали мне потом). Так вот в чем проблема: я патологически боюсь за детей, что с ними что-то случится. Не сплю нормально, все время проверяю, что старшего, что младшую. Сына одного никуда не отпускаю, хотя все его сверники уже одни везде ходят, ну в нашей деревне можно. Боюсь испортить детей и самой свихнуться. Как вы справляетесь с такими ситуациями? Успокоительное не берет меня.