Грудное вскармливание и массаж груди

Давно обещанный пост. Извините, девочки, руки не доходили до ноутбука. Вся информация получена на курсах и немного добавила из личного опыта. Итак:

Плюсы грудного вскармливания, наверное, все уже знают, но повторюсь. Грудное вскармливание нормализует обмен веществ у мамы, вырабатывается гормон окситоцин, который помогает быстрее восстановиться после родов (в том числе быстрее уходит наш курдючок и заканчиваются выделения), укрепляет иммунитет ребенка, повышает стрессоустойчивость, хорошая профилактика мастопатии и рака молочной железы.

Главные правила:

1. Перед кормлением грудь мылом не моем, достаточно один раз в день принимать душ.

2. Правильное (диетическое) питание и витамины

3. Правильное прикладывание к груди (верхняя губка малыша вывернута, щеки надуты, слышно как глотает, из уголка рта течет молоко). Кормление не должно быть болезненным.

4. Пробовать разные способы прикладывания к груди — стоя, сидя, лежа. Например, не все знают, что больше всего молока из под мышки, поэтому стоит прикладывать малыша к груди в том числе из под мышки.

5. Сцеживаемся только когда грудь болит до чувства облегчения или нет возможности покормить малыша (например, ушли куда-то) или когда только прибывает молоко, а ребенок не успел все съесть. Тк если просто так сцеживаться, тогда будет лишний приток молока, ведь ребенок сам определяет нужное ему кол-во молока.

6. Если молока много, сосок и ареола затвердели, берем масло (детское/оливковое кипяченое — хранится до 10 дней) и втираем в грудь массажными движениями.

7. Количество молока не зависит от размера груди.

8. Не стоит заниматься формированием груди до рождения ребенка, ребенок сам вятнет как надо, если судьба кормить грудью.

9. Соски не мазать зеленкой. Намазали бепантеном (или любым содержащим ланолин) — можно не смывать.

10. Ареолы содержат пупырышки, которые смазывают сосок, поэтому грудь не надо лишний раз мыть.

11. До кормления и после мазать грудь молоком, оставить сохнуть на пять минут, помогает заживлению сосков.

12. Во время кормления желательно чтобы животик ребенка был прижат к маминому животику. Так он чувствует тепло и меньше вероятность образования коликов. Это особенно касается кормления лежа. Тк в таком положении часто забывают повернуть малыша на бок, он сам поворачивает только шею, что не очень хорошо.

Массаж груди:

Перед массажем грудь лучше намазать маслом. Массаж груди желательно делать хотя бы 4 раза в день. И если не получается, то обязательно один раз в день после душа. Чувствуете есть уплотнения, массаж начинаете делать чаще и чаще прикладываете к груди ребенка.

1. Обхватываем левую грудь — правая рука внизу, левая наверху, совершаем поглаживающие движения (чем-то напоминают вкручивание крышки), т.е. правая рука стремится к центру груднйо клетки, левая к подмышке. Делаем примерно минуту, потом делаем тоже самое с правой грудью, только руки меняются местами.

2. Двумя пальцами (указательным и средним) проверяем грудь от основания по направлению к ареоле, если нащупали уплотнение, гоним его к ареоле.

3. Указательным пальцем совершаем спиралевидные движения по направлению от основания к груди к ареоле. Довели и начинаем массировать новый участок.

4. Большой палец обхватывает грудь у основания ареолы, остальные пальцы у основания груди (снизу). Большим пальцем слегка надавливаете на грудь.

Болезненные ощущения:

1. Принять теплый душ, направив струю воды на грудь или приложить полотенце, смоченное в теплой воде. После кормления, чтобы снять болезненность, прикладываем наоборот холодный компресс из того же полотенца.

2. Если больно сцеживаться, льем воду себе на затылок или аккуратно массируем себе затылок, чтобы был отток крови.

3. Покормили малыша, сразу проверяем грудь на предмет уплотнений и теплым маслом (разогреваем на ладошках) разгоняем аккуратненько двумя пальцами все уплотнения в сторону ареолы. Потом делаем спиралевидные движения указательным пальцем от основания груди к ореоле, довели и снова. Если болезненные ощущения не проходят, то сцедились, помассировали, посчитали до 10 и дальше снова сцедились до последней капли. Ребенка при болезненности прикладываем к груди так, чтобы его личико смотрело на болезненный участок. Лучше ребенка никто не может высосать вашу грудь.