мне вот интересно, может тут есть кто с этим связан, или спортивные люди)
я вроде с детства с 10 лет танцами занималась, и вот спина всегда была негибкая, никогда не могла к коленям согнуться грудью. Сейчас пошла заниматься в школу танцев-смотрю-ну вот все могут!
это интересно такая физиологическая особенность, или можно как-то развить гибкость в спине в любом возрасте?
вот со шпагатом как-то понятнее- у меня не было его сначала, потом начала садиться, там прогресс был виден.
у меня сестра не могла согнуться до 20-ти лет, а потом пошла на пластику и прогресс на лицо
ради интереса попробовала (никогда ничем не занималась, мне 41) — получилось, наверное у вас что-то индивидуальное.
но главное не это, а нафига оно вообще нужно. попала я как-то к врачу по суставам, артрологу. в центральную больницу. и пожаловалась, мол негибкая я, это же плохо. а он мне: забудь! это заблуждение популярное, что чем гибче, тем лучше. можешь до мысков достать? этого достаточно. все, что больше, вредит! а не на пользу. я была в шоке..
Из интереса попробовала. 32 года. Шмогла)) Конечно, надо разогреваться и зарядку делать почаще...
нет, так вопрос в том что я почему-то с детства не могла так сделать (ну с 10 лет раньше не задавалась этой целью), хоть и занималась до 25 лет 3 раза в неделю танцами очень даже усиленно
свсе можно сделать и растянуть