Итак, по итогам вчерашнего дня.
Сегодня утром весы показали82,5. Т.е. -400гр. Надеюсь только на такие новости.
Начало есть. Теперь только вперед за отвесами.
С утра кушаю кашку, и потом через 3 часа обед куриный бульон из грудки, туда покрошила 1 яйцо вареное, и кусочек мяска съела. Еще через 3 часа перекус, творог обезжиренный с вишенкой, на ужин, остатки куриной грудки с огурчиком свежим, и в 9 стакан кефира.
Днем еще попрыгала на скакалкеприседала, делала наклоны.
Сдаваться не собираюсь!!!
Оооооооо, еще хочу похвастаться — Я СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА!!! Вечером ходили в гости к родителям. Свекровка пекла блинчики, ммммммммм, а они у нее объеденье. И я таки отказалась от этих чудесных румяных блинчиков со сметанкой, малиновым джемом и сгущенкой. Горжусь собой безумно!!!
Молодец. Так держать.
ты большая молодец

смогла отказаться, значит сила воли есть и все обязательно получится, я верю в тебя
я могу есть за вас вкусные блинчики! не стесняйтесь- обращайтесь!