Прошло 5 месяцев — ужас, ужас, ужас) После кесарево я начала качать пресс через месяц, так и покачивала потихоньку — после беременности я слегка похудела от веса до) И хочу что бы еще ушел) Последние месяца 2 занималась дома тай-бо, бедные соседи снизу ну и двухчасовые прогулки с коляской по 5-6 км (как говорит мой шагомер))
И поэтому вчера… тадам… я посетила фитнесс-класс) Перед беременностью я успешно бегала по 7 км, сейчас от былой выносливости ничего не осталось. Какое то слабовольное существо взирало на меня из зеркала)
На 20 минуте тренировки я посмотрела на часы и подумала что наверное протяну до часа)
На 30 минуте предательски затряслись ноги, я побагровела и подумала что мне бы водички)
На 35 минуте я бы хотела просто уснуть прям тут на коврике)
На 40 минуте надо было поднимать ноги, силы меня покинули и тренер решила помочь — жестко меня контролировала) После мое тело взвыло)
50 минута началась с дрожащих рук и подрагиващих ног, багровое чудовище взирало на меня из зеркало. Я считала минуты)
Когда наступила растяжка я едва стояла на ногах, реверанс в конце был больше похоже на движения лягушки, бьющаяся в конвульсиях)
Но я безумно довольна, я так давно не чувствовала свое тело) В это время муж наяривал круги с коляской вокруг клуба, у него также был своего рода фитнесс)
А также меня посетила проблема линьки) Волосы сыпятся ужасно, и они везде) Заказала себе косметику буду мазать)
Вот такие вот мои новости)
Про волосыы та же фигня :-( Начала пить витамины.
Ну ниче, втянешься))))умничка, что начала:)
и я тоже хочу, ходить на т ренировки… но, малую не с кем оставить