Фото нет(( некогда было. С сыном провозилась. Диазнос наш вчерашний не подтвердился. Возила к платнику, слушал и так и этак никаких спазмов нет. Вирус. Но этот я знаю как победить.
Ну и вот мое вчерашнее меню:
Знаю что несовсем правильное, вчера запарки были ( маленький мой болеет) По калориям получилось 934, вода литр, зумба 20 минут. Итог -200. Сегодня 06.11 вес 78,1
До цели осталось похудеть на 13,100 кг
Всем желаю хороших отвесиков!!!!
ой, как же все трудно.
Ты молодец, за сколько хочешь похудеть?
Анют, ну я хочу конечно уже завтра встать красивой, но в реале к весне.
Пока не трудно — пока есть отвесы (не сглазить бы) есть мотивация
молодец… выздоравливайте...
спасибо! и вам удачи! так держать!
рада за вас с ребеночком! выздоравливайте!
молодец! так и знала что не подтвердится у вас! ну и педиатор участковая жуть
а у меня после куриного дня отвес всего 100гр. Блин, ёклмн :(
А как калории высчитываются в супе???