расскажите мне, как правильно-то? где-то пишут каждый день, получается 1 ур. — 10 дней. где-то — через день. получается, 1 ур. — 5 дней
непонятно… и если есть результаты на фото — скиньте. спасибо.
кто занимается/лся по Джиллиан Майклс - зайдите
Комментарии
Актуальные посты
мама твоя заниамалась) и тетя)
я хочу заниматься, но лень) что делать?
Смотря какая программа. Если похудей за 30, стройное тело за 30- то нужно каждый день. Остальные не знаю. Вот вам девушка, которая 3 месяца прыгала с Джилл. Она-мой мотиватор. Я забросила занятия, а как фото посмотрела, так воодушевилась.https://www.baby.ru/blogs/post/330651930-56343379
говорят каждый день и я занималась каждый день.фото нет… результат был но я не дозанималась поэтому он ничтожен((
КАждый день- перерыв в вс.
Каждый день
каждый день...1 уровень 10 дней