Сегодня за день выпила 0,5 л йогурта, съела 1 яблоко
День 56. худею)
Комментарии
Актуальные посты
29 октября 2023 07:25
Вобщем если коротко то запустила я себя и за пару лет при росте 150 набрала 56 кг. Цель 47 кг.
Сегодня седьмой день как я не ем сладкое и мучное. Разве что хлебцы парочку на завтрак в виде бутербродов. И позволяю себе банан до 12 часов дня. Так же уменьшила … Читать далее
19 января 2024 20:09
19 февраля 2024 12:01
Небольшая предыстория. Я никогда не была супер худой (стройной, но не с костями). После первых родов, я быстро сбросила вес (за год с 74 до 56). Сразу скажу мне было 20, я училась, тренировалась 4 раза в неделю, гуляла много и не знала проблем, которые … Читать далее
20 апреля 2024 07:45
Ну что девочки, 1 апреля я начала худеть с веса 58.8 или 58.6, точно не помню, я даже замеры не сняла, так как не была уверена что не сорвусь.
Сегодня , 20 апреля мой вес 56.1.
Объёмы я замеряла только 15 апреля. Так что по объёмам напишу где то числа … Читать далее
17 мая 2024 10:02
сколько сбросили за 56 дней?
а вода???? съели очень мало.