всем привет, девчата!!!
отчет за вчера, блин… уже путаюсь в днях...
вес с утра
отвес 400 гр вроде, честно… запуталась...
Завтрак
картошечка пюре, курицу не ела!!!, 2 кусочка редиски, кофе с молоком, кусок булки)
Обед
гороховая каша, свекла+чеснок+ч.ложка майонезе, 3 куска редиски, крипс с творожным сыром, 3 чернослива, кофе+молоко… объелась....
девочки, я болтушка- признаюсь… сидела я вчера сидела тут… и меня вырубило и проснулась я только когда доча закричала: «мама!!!» короче- я без физ упражнений
Ужин
активиа, 1/4 грейпфрута, яблоко...
Обруч 30 минут...
всем желаю отвеса отвеса и ещё раз отвеса!!!!!
умничка!!! а инет — зло!))))
хорошее меню)ну всех бывает, кто ленится, кто не в духе, кто срывает, фактор человеческий так сказать)))))))))))
я сама такая же))))))))))))
Столько всего… И вес снижается? Фантастика)
Для вас это много? По мне так выглядит голодно, порции маленькие и не особо сытные...
фига себе, мне бы столько еды за раз не влезло бы)))) А вы молодец))
прохладно… вы не поверите, я фоткаю… И вообще то, для особо одарённых объясняю, я писала автору, и вообще не с плохим подтекстом…
Извините, не сдержалась. Мир, дружба, жвачка?))