Буду вести для себя и своей истории))))---из интереса что получится))
Я всегда весила 49-52 кг и 5 дней в неделю ходила в спортзал...
1,5 года планирования Б и уныние что не получается...+8 кг на мою попу и ляхи))
Начало Б = 58 кг
39,4 нед. =78 кг (+ 20 кг за Б тк ела всё и всегда)))---причем последние 10 кг набрала за последние 2 мес.)
Живот после родов приличный… врач говорит 2 недели, пока матка сокращается, чтоб не было сгустков крови и не пришлось чистить- не утягивать.
Сегодня 6 день после родов и мой первый в начале похудения… вывожу из рациона сахар и мучное.
теперь фото)) за пару дней до....))) ну и *на данный момент*))
мне кажется, что вы мои фото выложилия такая же))) вот боюсь, как скидывать то… буду вас читать)))
ой!!!
ПОХУДЕЕШЬ-ДАЖЕ НЕ ДУМАЙ)))
непереживайте все прийдет в норму. Сейчас думайте только о малыше, о его здоровье, а остальное приложится. а то что рацион поправили это замечательно и малышу лучше будет, ведь это все и нельзя бэбику если вы грудью кормите
Поздравляю с сыночком !
Удачи с похуделками) Я точно так же ) Занималась обжираловкой ))Кушала все что мне хотелось и когда хотелось) Набрала 24 кг. Как закончу гв начну усиленно заниматься собой, а сейчас потихоньку сходят лишние кг., но очень, очень медленно(
А тебе удачи! Будем следить за твоими результатами!
58 это круто же — я к ним стремлюсь — а вот животик — посоветовала бы носить либо бандаж — либо мне трусы утягивающие очень помогли после родов — 2 недели носила, пока все колыхаться не перестало. и кстати, поздравляю.
пы сы: а пузик у вас даже на последнем сроке небольшой был )
знаете, мне никто не говорил. что нельзя — бандаж носила с первого дня до 3 — потом на трусы перешла
Желаю удачи! А витамины пей те что пила во время беременности! диета действительно не строгая (ты молодец), только не вздумой делать упрожнения для живота раньше чем через восемь недель нельзя !
Спасибо. Знаю-знаю… надеюсь что всё у меня получится
конечно все получится
Поздравляю с рождением сыночка! Не рановато ты села на диету!?
Спасибо-думаю что нет---продолжаю пить железо и витамины-надеюсь волосы и зубы не посыпятся… а диета не очень строгая-без сладкого и мучного… уж ОЧЕНЬ хочется к лету восстановиться
Поздравляю с сыночком)
рано за похудения взялась… ещё не знаешь как отреагирует организм, я вообще как кормлю грудью пипец как похудела. до Б 60, во ремя Б 70, сейчас 56 уже.
и да… поздравляю с рождением.
думаю всё зависит и от метаболизма))) я сама по себе, сколько себя помню, худела очень быстро а вот набирать это пипец был для меня… никогда больше 52 не поднималась.
только перед свадьбой… умудрилась за год набрать 8 кг… и год держался этот вес.
а фото хде?