31.10.2014г. ОБЕД,УЖИН!!!

31 октября 2014 17:39

Всем привет, я не знаю что творится с моим весом, то ли весы глючат, то ли перед КД вес так прыгает, вчера 57 с копейками, сегодня на весах было, аж 60кг, буду теперь раз в неделю взвешиваться!!! ОБЕД: гречка с мясом в мульте- 290гр., чай.УЖИН: вчерашняя творожная запеканка -200гр., чай зеленый!!!

31.10.2014г. ОБЕД,УЖИН!!! сСПОРТ: НАКЛОНЫ-50раз, ПРЕСС-5подходов по 15 раз, ГАНТЕЛИ-приседание, спина, ноги, МАХИ ногами по 60 раз одна нога!!! УХОД: скраб для тела!!!

Комментарии

Ногинск

Тоже запеканку надо попробовать как-нибудь, я вообще не любитель творога в чистом виде)

31 октября 2014 19:21

Ответить

0

Рыжая Бестыжая

Оренбург

не сдавайся! весы на мыло))

31 октября 2014 18:59

Ответить

0

Пятигорск

спасибо!!!

31 октября 2014 19:03

Ответить

0

Анастасия

Тула

А ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА СИСТЕМНАЯ? МОЖНО РЕЦЕПТ?

31 октября 2014 18:59

Ответить

0

Пятигорск

творог до 5% гр. 500 гдето было, 1 яйцо, яблоко, творог блендером с яйцом взбила хорошо, потом добавила порезанное яблоко и в силиконовой форме выпекла, правда у меня с верху пригорел, дети в конце запекания переключили духовку на верхний режим на полную мощность!!!

31 октября 2014 19:03

Ответить

0

Анастасия

Тула

завтра попробую. спасибо!

31 октября 2014 19:04

Ответить

0

Пятигорск

забыла, творог я сама делаю из кефира!!! с магазинного у меня не получается запеканка такая воздушная!!!

31 октября 2014 19:07

Ответить

0

Анастасия

Тула

аа! я тоже кстати из кефира творог люблю. И мелкому только такой творог даю. Сколько кефира брали?

31 октября 2014 19:08

Ответить

0

Пятигорск

2 литра!

31 октября 2014 19:13

Ответить

0

Пятигорск

рецепт подскажешь творога из кефира?

1 ноября 2014 10:33

Ответить

0

Пятигорск

1 вариант: пачку кефира кидаем в морозилку на ночь, утром на марлю дать стечь сыворотке, творог готов!!! 2 вариант: делаю в мультиварке!!!

1 ноября 2014 10:48

Ответить

0

Рязань

а может тебе весы поменять, помнится у тебя механические, попробуй электронные взять

31 октября 2014 18:54

Ответить

0

Пятигорск

да мужа никак не раскручу на электронные, а менять надо!!!

31 октября 2014 18:57

Ответить

0

Ростов-на-Дону

Я тоже 60 вешу и никак не могу похедеть

31 октября 2014 18:42

Ответить

0

Пятигорск

а как нибудь пытаетесь, похудеть??

31 октября 2014 18:59

Ответить

0

Ростов-на-Дону

Пытаюсь моло кушать но не всегда получается

31 октября 2014 19:01

Ответить

0

Пятигорск

попробуй систему минус 60, здесь мы кушаем помногу но 3 раза!!!

31 октября 2014 19:04

Ответить

0

Ростов-на-Дону

Надо попробовать.

31 октября 2014 19:07

Ответить

0

Настенька

Ставрополь

у вас только завтрак и ужин?

31 октября 2014 18:40

Ответить

0

Пятигорск

завтрак стандар. я его не отчитываю, поэтому только обед и ужин!!!

31 октября 2014 18:48

Ответить

0

Предыдущая статья

30.10.2014г. ОБЕД,УЖИН!!

Следующая статья

1.11.2014г. ОБЕД,УЖИН!!

Актуальные посты

русские сериалы про медицину
ребенок чешется кожа чистая

Узнавай и участвуй

Клубы на Бэби.ру — это кладезь полезной информации

Как обезопасить ребенка в сети?

Виртуальные путешествия по России

Польза и вред киберспорта Реклама ООО "Фармасил"

Кишечная инфекция? Энтеросгель поможет!Реклама ООО «ФАРМАСИЛ»

Энтеросгель - безопасно и вкусно!

Путешествие в мир детских вкусов Реклама Terminator Technology (Suzhou) Co., Ltd.

Чистый дом без усилий Реклама АО НПК "Катрен"

Мочекаменная болезнь - диагностируем вовремя Реклама ООО «ФАРМАСИЛ»

Опыт мам в использовании сорбентов Реклама Публичное Акционерное Общество "Банк ВТБ"

Соцвыплаты: сохрани и приумножь