Как думаете?

Начну сначала… Поправилась я сильно после родов и вес не уходит, даже прибавляется… Уже лишних 10 кг, при моем невысоком росте… Не могу в зеркало на себя смотреть. Больше всего хотела и хочу кормить грудью, поэтому почти все ем и на диету не могу сесть. Знаю, что обжираться и не нужно при гв, но так как ем, то что все едят(а мы с родителями мужа живем и есть они очень нездоровую пищу привыкли) получается для фигуры не очень полезно… Готовлю на всех я, себе отдельно готовить возможности нет с двумя детьми. Короче решила я все же попробовать отказаться от мучного и сладкого и заняться танцевальной аэробикой. Час тренировок разобью на целый день минут по 15. Как думаете, не станет молока у меня меньше? Очень боюсь этого. И вообще поделитесь опытом, кто как худел на ГВ? Может какие-то секреты есть?