Верно то, что новорожденный естественным образом учится управлять своим телом. Но вы можете помочь ему развить силу и быстрее освоить координацию движений.
У новорожденных контроль своего тела является очень незрелым, им трудно держать голову и тело прямо. Вот несколько нежных физических упражнений, которые поспособствуют развитию моторных навыков вашего ребенка.
Как делать массаж?
Массаж помогает росту и развитию малышей. Младенцы, которых массажируют, быстрее набирают вес, менее раздражительны и лучше спят. Они также более восприимчивы, а их умственное и физическое развитие происходит интенсивнее. Кроме того, дети просто любят массаж!
Расстелите полотенце на мягком ковре. Положите голого ребенка на полотенце на живот. Смажьте свои руки небольшим количеством масла (убедитесь, что у вашего ребенка нет аллергии на масло!) и потрите их друг об друга, чтобы они согрелись. Теперь нежно массируйте ребенка от шеи к плечам, затем к ягодицам, к рукам и к ногам. Потом переверните ребенка на спину и массируйте от шеи к плечам, затем к животику, в конце – к рукам и ногам.
Поглаживание тканями
Погладьте тело, руки, ноги малыша тканями различной структуры: мягкими, гладкими, волнистыми и т.п. Можно использовать разные ткани, к примеру, шелк, бархат, шерсть, хлопчатобумажное вафельное полотенце. Это упражнение поможет новорожденному развить осязание. Будьте осторожны, не используйте слишком грубые ткани.
Упражнение для рук и ног
Положите ребенка на спину. Возьмите ребенка за руки и мягко разведите их в стороны, затем аккуратно согните в локтях. Повторите это 5-6 раз. Поднимите руки вверх и нежно опустите. Затем проделайте тоже с ногами: выпрямите ноги, потом осторожно согните в коленях. Подвигайте ногами, имитируя движения велосипедиста. Хорошо, если во время упражнений вы будете петь ребенку или разговаривать с ним.
Тренировка шеи
Расстелите на полу одеяло и положите на него ребенка животом вниз. Возьмите яркую погремушку и тоже положите на одеяло так, чтобы малыш ее видел. Как только ребенок установит визуальный контакт с погремушкой, приподнимите ее и снова опустите. Его глазу будут следить за погремушкой, стимулируя поднять голову. Это упражнение способствует развитию мышц шеи и рук.
Свободные движения руками и ногами
Очень хорошо распеленать ребенка, положить его на спину и позволить ему свободно двигать руками и ногами. Это хорошее упражнение для всего тела и, особенно, для рук и ног.
Различные положения
Положите ребенка на спину, на живот, на бок. Это упражнение эффективно укрепляет мышцы младенца. Обязательно удостоверьтесь, что новорожденный не спит, потому что малышам небезопасно спать на животе.
Гладкое кольцо
Дайте ребенку в руку гладкое кольцо или погремушку. Игра с гладкими предметами развивает хватательные способности рук.
