Доброе утро мои хорошие!!! Всем вам самого красивого сегодня!!!![Осенний взлёт ФлайЛеди 2014 День 8 Базовый Еженедельный План уборки]()
Мы все летим-летим!!! И уже начинаем получать от нашего полета удовольствие! Дома становится все светлее и радостнее! Раковина встречает улыбкой по-утрам, хот-споты разгребаются, вы становитесь всё счастливей!
Я так горжусь вами! Вы делаете для себя такую важную вещь!!! Вы учитесь любить СЕБЯ!
Вы учитесь быть всегда в прекрасном настроении, хорошо выглядеть, все успевать.Придет день (или он уже пришел?! 
), и ваш муж скажет вам: «Ты — совершенство!!! Ты самая лучшая на свете женщина, а я — самый счастливый мужчина!!!»
Ну а мы влетаем в 8 День нашего полёта, догоняем все кто отстаёт!
Теория
Мы с вами уже следуем недельному плану красоты (смотри 1 День полёта) И это очень удобно, все процедуры по уходу за собой мы с вами делаем в определённый день недели, таким образом мы не забываем уделить внимание каждой частичке нашего тела.Сегодня мы с вами поговорим о Еженедельном базовом плане по ведению домашнего хозяйства(БЕП)… Сложное на первый взгляд определение, но я постараюсь вам подробно объяснить на простых примерах.Такой план поможет вам сохранить мир и покой в вашем доме, а также сократит время, используемое на выполнение домашней работы, если конечно его придерживаться!
Ежедневные дела мы с вами уже организовали и даже распределили на утро и вечер и стараемся ему следовать.Сегодня я хочу познакомить вас с ещё одной изюминкой этой системой.Многие из вас меня спрашивали в отчётах, когда же мы будем мыть пол или пылесосить??? Так вот, с сегодняшнего дня все домашние дела мы будем равномерно распределять...
Наша жизнь идёт ежедневно по замкнутому кругу… грязную одежду нужно стирать, потом гладить, еду варить, посуду мыть… Поэтому все мы (кто записался на этот Полёт)хотим добиться, чтобы этот цикл продолжал действовать регулярно без заминки, чтобы наши раковины снова не заросли горой посуды, а корзины-грязным бельём… А чтобы этого добиться нам нужно приложить все усилия, чтобы это колесо продолжалось крутиться, а поможет нам в этом цикличный графикуборки(ежедневный, еженедельный, ежемесячный, годовой...)
Вы понимаете, что не все дела по дому нужно делать ежедневно… Самым простым способом, удостовериться что все работы по дому выполняются вовремя и цикл не останавливается, является наличие и соблюдение графика...
А чтобы следовать составленному графику вы должны запомнить главное правило -ОН ДОЛЖЕН БЫТЬ РЕАЛИСТИЧНЫМ!Вы чётко должны определить какие задачи должны быть в обязательном порядке выполняться на еженедельной и ежедневной основе.Но при этом вы должны в состоянии их выполнять.Если вы к примеру работаете целый день, и вы напишите в свой ежедневный график мытьё по всему дому, то скорей всего ваш график так и останется на бумаге.Поэтому подумайте и решите для себя, какие дела возможны для вас делать ежедневно, а какие еженедельно или даже ежемесячно! Ну и само собой вы можете распределить часть непосильных обязанностей среди остальных членов семьи!!!
Ну что ж перейдём к практическому заданию и начнём составлять (каждый свой собственный, не списывайте друг у друга!
)БАЗОВЫЙ ЕЖЕНЕДЕЛЬНЫЙ ПЛАН уборки
Задание по теории
Ваше ежедневное расписание уборки -это список повторяющихся дел, которые вы должны делать ежедневно.Попытайтесь сделать этот список максимально простым! Будьте реалистичны и после создания списка посмотрите ещё раз на то, сколько времени займут ваши ежедневные дела.Этот список не должен быть длинным и занимать больше времени, чем вы сможете на него потратить.Теперь этот список вы распределяете по дням недели с понедельника по пятницу...
Как я уже говорила, вы должны составить список дел, которые вы будете делать раз в неделю! Ежедневно после того как вы выполните ежедневные Рутинки, вы можете приступить к выполнению одного и нескольких еженедельно повторяющихся дел.
Примеры еженедельных повторяющихся дел:
Поливка цветов
Мытьё микроволновки
Смена постельного белья
Мытьё пола
Закупка продуктов… и так далее
Как только вы составите свой график, следующем вашим шагом будет заставить себя к этому списку привыкнуть и строго ему следовать! Я говорю заставить, потому что это к сожалению так и есть.
Дайте себе на это месяц времени и вы увидите, дальше будет легче.
Как себя заставить??? Для начала распечатайте свой график, но не помещайте его в свой КЖ, повесьте на видное место, где он будет постоянно о себе напоминать… Я даже советую вам первое время провести процесс контроля выполнения.
Это очень удобно, а ещё так приятно ставить галочки самое себе в списке после проделанной работы!
Хочу вас предупредить,
НЕ ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТА СРАЗУ, дайте себе время! Главное соблюдать расписание регулярно! Если вас всё таки ваш же график напрягает, пересмотрите списки задач, нельзя, чтобы это превратилось для вас в каторгу...
Смиритесь также с тем, что это будет первый набросок, который будет изменяться и дополнятся.В него войдут все регулярные дела. Я думаю вы поняли, что утренняя и вечерняя рутина не относятся к еженедельным делам — они ежедневные.Можете записать их в каждый день, а можете просто помнить о них и выполнять — как удобнее !
Формы БЕП могут быть разными: таблицы, списки, графики, хоть картинки.Важно — оно должно тебе нравиться и быть действенным, реальным. Не нужно напихивать в план кучу дел и потом мучиться от того, что не успела все выполнить. Начни с маленьких шагов.
Итак, задание — заведи в своем КЖ страничку или отдельные странички на каждый день недели для еженедельного плана и заполни ее тем, что в данный момент считаешь нужным.
Дополнительное задание по уборке
Сегодняшний день мы посвятим ревизии холодильника. Возьмите мусорное ведро и поставьте его под открытой дверью. Сначала уделите внимание остаткам еды, которые прячутся в недрах холодильника и уже больше напоминают объекты для научного изучения.Вторым шагом загляните в ящики для фруктов и овощей и выбросьте все, что не годится в еду. Далее наступает черед ящиков для мяса и сыра, проверьте срок годности продуктов и отправьте в мусорное ведро просроченные. Четвертым этапом посмотрите на двери холодильника и выбросьте пустые банки и бутылки, которые волшебным образом каждый раз возвращаются на место, даже, когда там уже ничего нет Максимально освободите холодильник! После этого возьмите влажную тряпку и протрите полки. Не надо доставать все продукты и вынимать полки для этого. Просто протрите там, где доступно. Вспомните, сколько раз вы решали вычистить холодильник до идеального состояния, а через три часа уже были готовы переехать куда угодно, чем сделать это снова.
Не увлекайтесь! Получите удовольствие от быстрой уборки и сияющего чистотой холодильника!
Балуем себя
Сверяемся с недельным планом красоты.Сегодня у нас по плану уход за ногами.Пора подправить педикюр или сделать депиляцию, а может и то и другое.Но не забываем, что наши ноги нуждаются в ежедневном уходе тоже. Для того, чтоб ваши ножки всегда были на высоте и выглядели превосходно, запомните простые правила ухода за ногами.Каждый вечер необходимо мыть ноги в теплой воде с мылом.После того как ноги распарились, потрите их жесткой мочалкой или щеткой, таким образом вы удалите всю грязь и отмершие клетки. Послечего следует ополоснуть ноги холодной водой, вытереть полотенцем и смазать кремом для ног.
На сегодня достаточно информации! 
Желаю вам благополучно её переварить и проглотить))) Кстати хочу обратить ваше внимание, что я создала отдельную тему «Есть вопросик»… ссылка на неё есть в записи Главного поста.Если есть какие то вопросы относительно теории и оформления Контрольного журнала, обращаемся в эту тему, чтобы ваши вопросы не терялись в ваших отчётах и были мной отвечены!!!
Всех вам благ!!! Отличного полёта!!
С любовью к вам и вашим домам, МамуляЮля!!!
над планом уборки думаю. самое неудобное то, что муж у меня работает по сменам сейчас, и уборка и все остальное подстраивается под него и под его выходные, т.к. когда он с ночи приходит, то мы с дочей лучше гулять пойдем, чтобы он поспал немного, чем уборки всякие затевать… а после надо уже что-нибудь покушать приготовить и уже не до генеральной уборки)) поэтому у меня мытье полов может быть то в среду, то в четверг, а то и вовсе в воскресенье.…
но на черновике накидала по крайней мере что мне надо еженедельно делать, а что ежедневно. думаю пока не разбивать конкретно по дням недели...
а вот холодильник я разобрала. хотя я там ревизию раз в месяц делаю стабильно, а два месяца назад я его мыла полностью. поэтому все-провсе заняло минут 10-15 не больше. и то, практически ничего в мусорку не пошло. борщ из кастрюли я доела, а из кефира, срок которого уже вот вот подходил к концу спекла оладей))
вот мой холодильник ДО:
а вот ПОСЛЕ:
холодильник вроде бы пустой, но я если честно не знаю, что там хранить кроме молочки, мяса и овощей))) готовлю на два дня, то есть еще через день там кастрюльки какие-нибудь появляются)))в морозилке же у меня вообще все очень строго. т.к. мясо я закупаю где-то на месяц из-за того, что до мясных отделов добираться тяжело, я продукты (кроме молочных и колбасы) закупаю сразу на месяц. поэтому чтобы не запутаться где что, я все пакеты подписываю, и делаю сразу заготовки такие как котлеты, пельмени, вареники и т.д… вот так выглядит один из ящичков моей морозилки:
разобрала в спальне в комоде один ящичек)) он кстати единственный, где был беспорядок. вот он ДО:
а вот он ПОСЛЕ:
муж посмотрел на меня и тоже решил что-то по дому сделать)))) повесил зеркало в коридоре и комод прикрутил к стене так, чтобы он не перевернулся (а то дочка повадилась ящики к нем открывать, а если открыть все 5 ящиков и немного на них надавить, то можно было комод перевернуть.....)так что я теперь вообще довольная))))
Конечно планируй уборку и остальные дела так как удобно для тебя, для твоей семьи… но каждую неделю я просто советую выделять один день для семейного отдыха, не важно какой он будет, главное проводите его вместе и на важно что вы будете делать!
Кстати холодильник у тебя организован замечательно, особенно морозилка, я тоже так делаю, закупаю мясо правда на неделю по плану меню и подписываю пакетики.
на счет проведения дня вместе — хорошая идея. вот только если у мужа выходной, он полюбому зависнет за компьютером — говорит он так отдыхает… значит надо попытаться его оттуда выудить… буду думать как))
Можно кстати посмотреть какое нибудь кино или передачу на том же компьютере, но зато это будет ваше время вместе… Если есть возможность оставить Кристину с кем нибудь, сходите вдвоём куда нибудь на пару часиков и отдохните!
Привет, девочки!
Ух, блестят холодильники!
Тоже свой начистила. Уже в который раз замечаю, что взглянешь — все продукты нормальные, а начинаешь тщательно вытирать — обнаруживаешь пропавшее)
Набросала Базовый план по ведению хозяйства. А также (чего уж скрывать))) список хот-спотов, список утренних и вечерних рутин, и план красоты переписала (только руки на пятницу перенесла — у меня лак быстро слезает, чтобы подольше с ним походить).
Юля, отдельное вам спасибо. Все понятно и доходчиво объясняете.
Добрый вечер, беби-флаюшки!
Моему Недельному Плану уже года 3. Конечно, он изменяется из-за детского расписания, добавляются или убираются некоторые пункты, но в основном он уже много раз опробован и, главное, работает.
Понедельник
— вынести мусор из туалета
— поменять полотенца
— полить цветы
Вторник
— ершик и тряпка
— Час благославления дома
— Поменятъ белье раз/2 нед.
Среда
— Меню
— Список покупок
— Зеркала и все стеклян.поверхности
— Глажка
Четверг
-Уход за растениями
— Глажка
Пятница
— Вытереть пыль на кухне
— Пропылесосить
— Пыль по всей квартире
— Вымыть пол в кухне, коридоре и ванне
Суббота, воскресенье — глажка.
Стираю я почти каждый день.
Сегодня ликвидировала еще один хот-спот — коммод в спальне.
Размусорила ящик в этом же коммоде
Вымыла холодильник. Делаю это раз в месяц. Продукты проверяю перед тем, как составить список покупок. Размораживаю раз в полгода.
Сделала ванночку для ног с ухаживающим маслом. Подправила педикюр. И накрасила ногти на руках по-новому.Девочки, вот делюсь ссылками, где много разных бланков. Можно скачать и распечатать.
Благодарю за вдохновение и полет, милые флаюшки!
Умничка, сколько дел переделала ))
Спасибо огромное!!! это то, что я искала, а главное бесплатно!!!
Доброй ночи, Юля и девочки! Я сегодня поздно… Отмечали 7 месяцев нашей Машули, были родители в гостях — поэтому, к сожалению, не смогла сегодня продолжить расхламление в гардеробной, начатое вчера(.
В остальном порядок:
— хот-споты порадовали тем, что гасить их не пришлось!!!
Холодильник Разобрала и протерла:
И долги по кж постаралась доделать все:
Но так-то я молодец сегодня!!!
А это мы с Аней на ужин «баловались»:
До завтра, дорогие мои!Я так поняла размусоривание это ежедневное занятие? а то я уделила 15 минут и не успела, растроилась, ну а что делать правило есть правило.
Холодильник я помыла, хотя мыть нечего было-мышь повесилась в нем, но все же это до
после, повесила план уборки на холодильник
Я молодчинка и про ножки не забыла.
И сынулька сегодня был прелестным, радовал маму улыбкой
Не расстраивайтесь, заметит со временем. Зато у вас такой замечательный сыночек, ттт. Мои дети в его возрасте вообще меня не отпускали от себя. Я даже посуду не мыла, не говоря уже о поесть, это только когда муж с работы приходил.
www.baby.ru/blogs/post/330930814-294746254/
Вот мой отчет за сегодняшний день)
Всем удачного полета
А где тема, где можно вопросы по теории задавать? Видела сообщение что должна в главном посте вроде появиться, а теперь и сообщение найти не могу.
Я запуталась, есть распределение зон, а тут распределение дел, что к чему?
Что с зонами, кухня, ванная, спальня?
Вымыть микроволновку это кухне, а вымыт ванную к ванне, ванную я мою один раз в неделю, это к зоне писат или в еженедельный список?
Голова кругом идет уже.
И потом есть наверно рекомендации, как часто мыть ту же ванну, как часто менять белье на постеле, как часто делать ревизию холодильника, что бы мусор не успевал скапливаться
Еще эти хот-споты и расхламления их то же ведь можно и по зонам распределять.
С планом уборке намного легче будет, но вот как его правильно составить, все учесть.
www.baby.ru/blogs/post/330216476-26635873/ Ссылка на этот пост есть в конце записи Главного поста(не в комментариях!)… Отвечу здесь! Ольга, распределение Зон это одно(поговорим об этом позже) В Базовый недельный план мы записываем те дела, которые требуют нашего внимания еженедельно на протяжении месяца: например полить цветы, закупиться, проверить счета, глажка… у каждого есть такие дела, главное распределить эти дела по дням недели, чтобы знать, что по пятницам я закупаюсь, а по вторникам поливаю и удобряю цветы… Так понятно??? Просто упорядочить недельные дела!
Приблизительный план уборки
К ежедневному добавить
-смена воды в клетке у попугаев
-смена зерна в клетке у попугаев
-попугаям яблочко морковку или др зелень
-пропылесосить полы
1 раз в неделю
-ревизия холодильника
-закупка продуктов
-уборка клетки попугаев
-помыть полы
-протереть пыль на открытых полках
-вымыть ванну
-вымыть тщательно раковины
-вымыть туалет
-почистить от ершика тару
-протереть все зеркала
-поменять постельное белье
1 раз в месяц
-натереть металлические вещи на кухне
-помыть мусорку
-протереть мониторы и экраны телевизоров
-помыть микроволновку
-помыть духовку
-протереть стенки шкафов на кухне
2 раза в год
-протереть трубы и батареи
-протереть стенки шкафов в комнате
-помыть окна
-помыть люстры
-сезонная ревизия вещей в шкафах
-сезонная ревизия обуви
1 раз в год
-постирать занавески
Дополнительное задание
Холодильник
до
после (было выброшено: рис недельной давности, сметана с плесенью, салат оливье с выходных, макароны, вчерашнее пюре для Андрея)
Пока холодильник разбирала, Андрюша разбирал шкафчик с кастрюльками пришлось и там протереть дно, все равно Андрюша почти все вытащил от тудадо
после
Хот-споткомод, за одно убралась у попугая
до
после раз (Андрюша заметил, что я комод разбираю и заинтересовался, оказалось он уже дотягивается до открытых полок и может достать альбомы с фотографиями, пришлось альбомы убрать повыше, а тут теперь будут игрушки Андрюши)
после 2
А тумба под телевизором освободилась немного
Расхламление сегодня не фотографировала, т.к. там не очень заметно было бы, разобрала еще два выдвижных ящика.Вечерняя бесиловка, одевали мои перчатки и мою шапку, шапку то на себя то на меня )))
А это на ужин, корейка фаршированная грибами, повар из меня конечно пока не очень, не сильно красиво, но вкусно
Наконец то провела ревизию хлебницы и сделала сухарики
до
после (вкуснятина)
КрасотаДо нее не дошло, оставляла на вечер, думала уложу спать и пойду собой заниматься, но вечерние рутинки остановились на укладывании Андрюши спать. Долго ныл и не мог заснуть, спал всю ночь просыпаясь и плача по пол часа, даже и не знаю как я выспалась. И отчет по этому с утра только пишу1. Дела распределила
пылесос 3 раза в неделю, полы на кухни через день, подметать на кухни каждый день, пыль и полы мыть раз в неделю, холодильник раз в неделю, микроволновка раз в неделю, стирка 3 раза в неделю, глажка 3 раза в неделю. Может что еще забыла подскажите.
2. Холодильник омыть не смогла, целый день в поликлиники была(((
3. Ножки провидены в порядок
Добрый вечер! Холодильник внутри не трогала, т.к. муж там заведует. Прибрала все на холодильнике, там была гора всяких бумажек и др. мусора. Фотографировать не стала — стыдно. Пока сынуля спал привела ножки в порядок. На сегодня задания выполнила, пошла спать
Привет, всем!!! Отчитаюсь за сегодня. Порядок царит
Постели засланы, печка и раковина каждый день сверкают! Каждое утро занимаюсь с Джилиан Майклс, скачу как лошадь))Кремик-само собой наношу утром и вечером. Хот спотов просто нет! У меня где то в моем мозгу начало щелкать и вещи просто перестали собираться кучами.Они стали ложится на свои места.И если муж гдето положет чего то не тудой я 
.И начинаю его пилить сразу-ложи на место!!! Он смееться с меня, говорит-тебя что на уборке повернуло?))Конечно роботы еще не початый край! А у меня второй день гости, только и успеваю сделать что то незначительное.А вот с теорией у меня полный провал! Но обещаю подтянуть хвосты.
Холодильник вымыла)
А вот вчера вымыла на кухне стол и достала новые салфетки кухонные.Вот такие патриотичные салфеточки))))Ну вот прям праздник — я пишу отчет день в день, а не к концу следующего дня.
Сегодня я завела наконец-то КЖ. Задание написать план — ввело меня в хороший такой ступор. Я пока привыкаю к этой мысли. Дело в том, что я сама спонтанность и противоречивость. Делать что-то по плану для меня почти подвиг. Еще вчера я хотела написать просьбу о том, чтобы заранее говорили или намекали в каком направлении будет двигаться наша уборка, так как часто начинаю делать задания на следующий день, когда к ним «привыкну». А теперь когда мне предложили самой сделать это, я опять «торможу»))) Ну вот такая я ....
Зато я сегодня вечером сделала дополнительные задания. Причем неожиданно для себя.
Холодильник у меня забит продуктами, так как в понедельник мы основательно затарились. Но вот ревизию я там все же провела. Просто разложила все удобно, протерла (это было очень даже нужно), выкинула скисший помидор и половинку лука превратившуюся в льдинку на задней стенке))) А еще сварила компот из варенья, просящегося или в помойку или в компот.
Так было до:
Так стало после:
Потерла я стол, моя помощница тоже хотела мыть.
Вот так выглядит кухня сейчас в ожидании прихода мужа и ужина
На себя времени как всегда не хватило(((Если удастся уложить дочурку пораньше, то может урву для себя несколько минут!
Мой холодильник по сравнению с вашим бедолажка такой))ням ням
Он у нас таким бывает 2 раза в месяц, когда ездим после зп или аванса мужа в гипермаркет. Съедаем все это обычно за неделю. Ну докупаем по мере необходимости, но вторая неделя после зп всегда скромнее))) Совпало так что в понедельник его наполнили)))
Всем привет!
Вроде пришла в надлежащий вид, хочу продолжать дальше полет) Прочитав сегодня теорию, если честно немного, даже много в затруднении. Не могу сообразить, как это все это составить в единое целое. С прошлого полета в КЖ сохранилось в сыром виде вот что (извините, что карандашом, может плохо видно, но надеюсь рассмотрите)
К чему это можно и нужно отнести? Или я пока совсем далека?Дополнительное задание:
Холодильник недавно размораживала, так что ревизия в нем наведена, сегодня просто протерла полочки, просроченных продуктов не обнаружено))).
ну хоть немного успокоила меня