до 3 лет яица вообще не ел, а в 3 года прорвало, толи не хватает чего, толи летом у бабушки впечатлило как курицы яица несут, и если раньше с ним можно было договориться, и чередовать яйца с кашей, то последние дни прям до истерики просит каждый день, сегодня с утра ел яйцо, сейчас вечером опять выпросил, так и этого мало, со слезами просит еще, как часто можно давать яица? ест только белок, желток вообще не ест
знаю что взрослым по 1 яйцу 2 раза в неделю только можно. но деткам после 3х даже и не знаю. мой ест где-то 1 в неделю.
думаю, главное чтоб аллергии не было, а так пусть есть, раз хочет, не конфеты же))))
спасибо))
белка сколько хочешь можно есть
вроде 3 в неделю ( с учётом того если в блюда добовляете)
по 1 в день точно можно
Я тоже по 2 яйца в омлет разбиваю и бывает что чаще чем три раза в неделю делаю омлет. Мне кажется по ребенку просто надо смотреть, есть ли аллергия или нет.
Может 2 яйца за раз съесть. Желтки тож не ест.
Я часто даю.