Сегодня ночью проснулась от ноющей боли икр, да и вообще казалось что ноги от колен сводило полностью судорогой! Почитала, оказывается это от недостатка кальция в организме, но как быть, если после 38 недель кальций пить запрещено!?
Девочки, кто чем спасался в такой ситуации, ощущения не из приятных((( Поделитесь.
)) Всю ночь тянуть не придется)) как заболит тяните и даже когда не болит тоже как зарядку делайте тяните на себя носок. Мне очень хорошо помогало.
магний пейте! кальций не поможет. и кальций с магнием нельзя одновременно пить
нет! надо сначала пропить один курс, например магния, в потом кальций, но кальций от судорог не помогает.
а одновременно нельзя — потому что он разрушают друг друга и не помогают
у меня такое сразу после родов было, прошло, ничего не пила