добрый вечер всем)))
отписываюсь за сегодня))))
завтрак
кофе с молоком, 2 сырка. 1 яйцо, хлеб не ела
Обед
тушеная капуста, сосиска, подлива, чай с лимоном, яблоко
занятие с джил…
Ужин
пол апельсина, 1 мелкая киви, 150 гр творога
фужер сухого вина, красного… вот и всё… чувствую в эту неделю я без отвеса(((((((
капусту надо тоже с сосисками сделать)))))у тебя как всегда вкуснота, сырков себе надо купить)
очень даже хорошо, когда человек мозгом понимает, что ему нужно что-то менять… люблю таких людей!!!!
а то многие сейчас им не пользуются